پوست، بزرگترین عضو بدن و اولین سد دفاعی ما در برابر عوامل محیطی است.

شناخت نوع پوست، اولین گام برای داشتن پوستی سالم و شاداب است. هر نوع پوست، نیازها و حساسیت‌های خاص خود را دارد و استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب می‌تواند به آن آسیب برساند.

آنچه در این مقاله می‌خوانید

🚶🏻‍♀️ اولین و مهمترین قدم برای پوست صاف و جوانسازی پوست، شناخت نوع پوستت است.

به همین دلیل ابتدا به بررسی انواع پوست و روش‌های مراقبت از هر یک می‌پردازیم.

انواع پوست

به طور کلی، پوست انسان به پنج دسته اصلی تقسیم می‌شود:

1- پوست نرمال:

ویژگی‌ها: پوست نرمال، نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است. منافذ پوستی کوچک و نامرئی هستند و پوست ظاهری سالم و یکدست دارد.

مراقبت: به طور منظم پوست را تمیز کرده و از مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید.

2- پوست چرب:

ویژگی‌ها: پوست چرب، براق و مستعد جوش و آکنه است. منافذ پوستی بزرگ و قابل مشاهده هستند.

مراقبت: از شوینده‌های ملایم و فاقد چربی استفاده کنید. از تونر و سرم‌های کنترل چربی استفاده کنید. به طور منظم پوست را لایه‌برداری کنید.

3- پوست خشک:

ویژگی‌ها: پوست خشک، پوسته‌پوسته، خارش‌دار و حساس است. منافذ پوستی کوچک و نامرئی هستند.

مراقبت: از شوینده‌های ملایم و مرطوب‌کننده‌های غنی استفاده کنید. از محصولات حاوی هیالورونیک اسید و سرامید استفاده کنید.

4- پوست مختلط:

ویژگی‌ها: پوست مختلط، ترکیبی از پوست چرب و خشک است. معمولاً نواحی T شکل (پیشانی، بینی و چانه) چرب و گونه‌ها خشک هستند.

مراقبت: از محصولات مناسب برای هر ناحیه از پوست استفاده کنید. برای نواحی چرب از محصولات کنترل چربی و برای نواحی خشک از مرطوب‌کننده‌های غنی استفاده کنید.

5- پوست حساس:

ویژگی‌ها: پوست حساس، به راحتی تحریک شده و به محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش نشان می‌دهد. ممکن است قرمزی، خارش و التهاب داشته باشد.

مراقبت: از محصولات ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از تماس مستقیم با نور خورشید خودداری کنید.

عوامل مؤثر بر نوع پوست

1- ژنتیک:

ژن‌ها نقش مهمی در تعیین نوع پوست دارند.

2- هورمون‌ها:

تغییرات هورمونی، به‌خصوص در دوران بلوغ و بارداری، می‌توانند بر نوع پوست تأثیر بگذارند.

3- محیط زیست:

آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی و استفاده از محصولات شیمیایی می‌توانند پوست را خشک یا چرب کنند.

4- تغذیه:

مصرف غذاهای سالم و نوشیدن آب کافی به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.

5- سن:

با افزایش سن، پوست خشک‌تر و نازک‌تر می‌شود.

روش‌های تشخیص نوع پوست

تست کاغذ روغنی:

یک ساعت پس از شستن صورت، یک کاغذ روغنی را روی پوست خود فشار دهید. اگر کاغذ براق شد، پوست شما چرب است و اگر واکنشی مشان نداد پوستت خشک است.

مشاهده پوست:

به دنبال علائمی مانند براقی، خشکی، پوسته‌پوسته شدن، قرمزی و جوش باشید.

مشاوره با متخصص پوست:

برای تشخیص دقیق نوع پوست، بهتر است به متخصص پوست یا فیشالیستت مراجعه کنید

🚶🏻‍♀️ دومین قدم بعد از شناخت نوع پوست، مراقبت از پوست در منزل با محصول مناسب است.

1- داشتن روتین پوستی روزانه :

باید حتما حداقل این 5 محصول را روزانه استفاده کنی شوینده /تونر/ ضدآفتاب /آبرسان/ کرم دورچشم

2- داشتن روتین پوستی هفتگی:

باید هفته‌ای یک‌بار از ماسک مناسب پوستت استفاده کنید.

3- شستشو و استریل کردن ابزاراتی که به پوستتون در ارتباط است مثل روبالشتی /موبایل /دستها و …

4- لایه برداری ملایم:

هفته‌ای یک یا دو بار از لایه بردار استفاده کنید.

روتین پوستی چیست؟ (قسمت اول)

روتین پوستی چیست؟ ( قسمت دوم)

🚶🏻‍♀️ سومین قدم داشتن لایف استایل

1- تغذیه سالم: میوه‌ها، سبزیجات، آب و غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان مصرف کنید.

2- خواب کافی: حداقل 8 – 7 ساعت در شب بخوابید.

3- مدیریت استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند مدیتیشن و یوگا را تمرین کنید.

4- ورزش منظم: فعالیت بدنی به بهبود گردش خون و دفع سموم کمک می‌کند.

5- اجتناب از سیگار و مواد اعتیاد آور: سیگار کشیدن و استفاده از الکل و انواع مواد مخدر به پوست آسیب می‌رساند.

🚶🏻‍♀️ چهارمین قدم داشتن فیشال و ماساژ صورت ماهانه :

در نوبتهای فیشال علاوه بر تراپی عارضه‌های پوستی با محصولات تخصصی، برای داشتن روتین اختصاصی و شناخت نوع پوست مشاوره بگیرید.

ماساژ صورت و فیشال، راز زیبایی و جوانسازی پوست صورت بسیاری از افراد است. با ماساژ منظم، گردش خون در پوستتان بهبود می یابد، برای تجربه یک ماساژ صورت حرفه ای می توانید همین حالا به پیج اینستاگرام ما مراجعه کنید:

این ماساژ را در خانه انجام دهید!

برای انجام ماساژ صورت می توانید به جای روغن از کرم ماساژ هم استفاده کنید.

کرم ماساژ سپیژن

موجودی انبار: 2عدد

بروزرسانی قیمت:

با ارسال رایگان

کرم ماساژ سپیژن؛ نوازش لطیف پوست شما

http://dl.sevenths.ir/gifts/sepijen.MOV

در دنیای پرشتاب امروز، مراقبت از پوست، حفظ طراوت و شادابی آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

کرم ماساژ بدن سپیژن با فرمولاسیون منحصر به‌ فرد خود، تجربه‌ای بی‌نظیر از آرامش و لطافت را برای پوست شما به ارمغان …

597,000 تومان

اکنون خرید کنید

🚶🏻‍♀️ پنجمین قدم محافظت پوست از آلودگی و نور آفتاب

تأثیر آلودگی هوا بر پوست: تهدیدی جدی برای زیبایی و سلامت

آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش‌های محیط زیستی در عصر حاضر است که نه تنها بر سلامت دستگاه تنفسی تأثیر می‌گذارد، بلکه به طور مستقیم بر پوست نیز تأثیرگذار است.

نور خورشید هم فواید زیادی برای سلامتی دارد و هم می‌تواند به پوست آسیب برساند. این بستگی به میزان و نحوه قرارگرفتن در معرض نور خورشید دارد.