رفع چروک صورت با ماساژ یا بوتاکس؟!

انسان‌ها اغلب می‌خواهند جوان بمانند، از چین و چروک صورت و موهای سفید گریزانند و حاضرند برای فرار از این نشانه‌ها (که به نظر من اصلاً هم بد نیستند) گاهی دست به کارهایی بزنند که باورتان نمی‌شود.

هزینه‌های گزافی را  صرف کنند، درد و نقاهت زیادی را تحمل کنند و یا ریسک کارهای بسیار خطرناکی را بپذیرند…

باید بپذیریم که میل شدیییید افراد برای حفظ جوانی و شادابی (که اغلب هم منظورشان فقط صورت است و برای جوانی قلب و سیستم تنفسی برنامه‌ای ندارند) باعث شده است تا خیلی‌ها آسیب ببینند، انتخاب‌های غلطی داشته باشند و در نهایت پشیمان شوند.

رسالت این مقاله این است که پس از خواندن آن (که کمتر از پنج دقیقه زمان می‌برد) بتوانید برای کنترل چروک‌های صورتتان از بین روش تزریق بوتاکس و ماساژ صورت، روشی را انتخاب کنید که برای شما مناسب‌تر باشد.

من (سعید بخشنده) مؤسس گروه آموزشی حس هفتم و مدرس حوزه ماساژ، به مدت ۱۵ سال در زمینه ماساژ صورت و حفظ زیبایی طبیعی چهره فعالیت کرده‌ام و به همین دلیل موضوع را هم به‌صورت علمی و هم به‌صورت تجربی بررسی خواهم کرد تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.

دسته‌بندی چروک‌های پوستی صورت

برای درک بهتر موضوع بهتر است در ابتدا انواع چروک‌های صورت را بشناسید و بدانید که در مورد رفع کدام نوع از چروک صورت به‌وسیله بوتاکس یا ماساژ  صحبت می‌کنیم.

چروک‌های میمیک:

یکی از وظایف مهم صورتمان انتقال احساسات ماست. برای انتقال احساس، چروک‌های مختلفی را به‌صورت پویا در چهره ایجاد می‌کنیم (منظور از پویا این است که چروک موقتاً و برای لحظاتی به وجود می‌آید و بلافاصله از بین  می‌رود و ماندگار نیست) به این صورت احساساتی مثل شادی، غم، ترس، خشم و غیره را بروز می‌دهیم.

برای ایجاد این چروک‌های لحظه‌ای به‌صورت مستمر از عضلات صورت استفاده می‌کنیم و به‌مرورزمان دو اتفاق رخ می‌دهد…

• پوست به‌مرورزمان و با افزایش سن در اثر ایجاد میمیک‌های مکرر در ناحیه چروک‌های پویا آسیب‌دیده و چروک‌ها به‌مرور پایدار می‌شوند.

• عضله هایی که بسیار پرکار هستند به‌مرور بیش‌فعال شده و ممکن است کوتاه‌تر از حالت طبیعی خود شوند که این امر چروک را تشدید خواهد کرد.

چروک‌های جاذبه‌ای

 صورت ما همواره (به جز زمانی که خواب هستیم) در حال جنگ با نیروی جاذبه زمین است. بدن ما همواره بافت‌های نگهدارنده فرم صورت از جمله بافت‌های پیوندی را ترمیم و تقویت می‌کند تا بتوانند پوست صورت ما را سر جای خود نگه دارند و اجازه ندهند به سمت پایین سر بخورد.

اما در نهایت با افزایش سن توان بدن برای ترمیم بافت پیوندی کمتر شده و به‌مرور برخی چروک‌های جاذبه‌ای (ناشی از گرانش زمین) روی صورت ما پدیدار می‌شوند.

نکته مهم در مورد رفع چروک صورت با ماساژ یا بوتاکس

بوتاکس صورت با هدف فلج کردن عضلات ایجاد کننده میمیک ها (عضلات بیان چهره) تزریق می شود .در واقع بوتاکس برای از بین بردن دسته اول چروک‌ها یعنی چروک‌های میمیک کاربرد دارد و ما نیز در این مقاله مقایسه اثر بوتاکس و ماساژ صورت را در مورد همین نوع چروک‌ها انجام می‌دهیم.

تأثیرات ماساژ صورت بر رفع چروک‌های پوستی:

تحقیقات علمی در مورد اثرات ماساژ صورت بر چین و چروک نتایج متفاوتی را نشان داده است. برخی مطالعات تأثیرات ماساژ بر چروک‌های صورت را ماندگار می‌دانند و در مقابل برخی دیگر معتقدند تأثیر یک جلسه ماساژ بر چروک‌های صورت موقتی است مگر اینکه جلسات ماساژ مستمر و پیگیرانه تکرار شوند.

(اگر از من می‌شنوید، ماساژ صورت حتماً باید مستمر باشد و در این صورت است که تأثیر آن را بر سلامت پوست، سلامت روان و زیبایی خود خواهید دید).

دلایل تأثیر ماساژ صورت بر چین و چروک:

👈 افزایش گردش خون:

ماساژ صورت با افزایش جریان خون در پوست و سایر لایه‌های بافت نرم مثل عضلات و فاشیا به اکسیژن‌رسانی و تغذیه بهتر سلول‌ها کمک می‌کند. این امر می‌تواند به نوبه خود منجر به افزایش تولید کلاژن و الاستین، دو پروتئین مهم برای حفظ شادابی و طراوت پوست شود.

👈 کاهش تنش عضلات:

ماساژ می‌تواند به شل‌شدن عضلات صورت (همان عضلاتی که بیش‌فعال و کوتاه شده بودند و چروک‌ها را تشدید می‌کردند) کمک کند.

👈 بهبود تخلیه لنفاوی:

ماساژ به تخلیه سموم و مواد زائد از پوست از طریق بهبود گردش لنف کمک می‌کند که این مسئله خود می‌تواند منجر به ظاهری روشن‌تر و شاداب‌تر در پوست شود و به سلامت پوست نیز کمک نماید.

👈 آرامش عمیق:

تأثیرات روان تنی ماساژ صورت و آرامش عمیقی که به دنبال دارد منجر به کاهش استرس و جلوگیری از میمیک‌های غیرضروری مثل اخم‌های پیوسته و مکرر می‌شود و از ایجاد و تشدید چروک‌ها جلوگیری می‌کند.

انواع ماساژ صورت:

انواع مختلفی از ماساژ صورت وجود دارد که هر کدام فواید و تکنیک‌های خاص خود را دارند. برخی از رایج‌ترین انواع ماساژ صورت عبارت‌اند از:

💆🏻‍♀️ ماساژ آرامش بخش صورت:

این نوع ماساژ که هم در خانه و هم توسط حرفه‌ای‌ها قابل‌انجام است با حرکات ملایم و معمولاً دایره‌ای و آرام انجام می‌شود و برای افزایش گردش خون و آرامش عمیق بسیار مفید است.

💆🏻‍♀️ ماساژ مخصوص جلسات فیشال:

این نوع ماساژ توسط بیوتی تراپیست‌ها انجام می‌شود. توسط من طراحی شده و انحصاراً در دوره آموزشی آی فیس تدریس می‌گردد.

💆🏻‍♀️ ماساژ تخصصی لیفت و بالانس صورت:

این نوع ماساژ با حرکات کششی و روبه‌بالا، تکنیک‌های اختصاصی رهاسازی عضلات و تحریک پوستی انجام می‌شود.

💆🏻‍♀️ ماساژ درمانی و رفع درد صورت:

برای تحریک اعصاب آسیب‌دیده، رفع درد ناشی از تریگر پوینت‌ها و غیره از این نوع ماساژ صورت استفاده می‌شود.

نحوه انجام ماساژ صورت:

شما می‌توانید ماساژ صورت را به شکل سلف ماساژ (ماساژ توسط خودتان) یا با توسط یک فرد آموزش دیده بر روی صورتتان انجام دهید. (مقاله آموزش مرحله‌به‌مرحله ماساژ صورت را مطالعه کنید).

 اگر قصد دارید ماساژ صورت را برای خودتان انجام دهید، نکات زیر را در نظر داشته باشید

• قبل از شروع ماساژ، صورت خود را با آب ولرم و یک پاک‌کننده ملایم و مناسب بشویید.

• از یک روغن یا بهتر از آن لوسیون مناسب برای ماساژ استفاده کنید. (مقاله روغن یا لوسیون برای ماساژ صورت را مطالعه کنید).

• حرکات ماساژ را به‌آرامی و با فشار ملایم انجام دهید.

• از ماساژدادن نواحی حساس مانند چشم‌ها، پلک‌ها و جلوی گردن خودداری کنید.

• بعد از ماساژ، صورت خود را با آب ولرم و یک پاک‌کننده ملایم بشویید.

• حالا می‌توانید بر روی پوست تمیز آب‌رسان نیز استفاده کنید.

چه موقع ماساژ صورت ممنوع است؟

ماساژ صورت برای همه افراد مناسب نیست. اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، قبل از انجام ماساژ صورت با پزشک خود مشورت کنید:

• عفونت پوستی

• التهاب پوستی

• آکنه التهابی فعال

• زخم‌های باز

• بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا روزاسه

• ایمپلنت‌های صورت

در نتیجه ماساژ صورت می‌تواند یک روش مفید برای حفظ سلامتی و شادابی پوست باشد. با این حال، مهم است که انتظارات واقع‌بینانه‌ای از این روش داشته باشید؛ چون این روش در میان‌مدت اثرات ماندگاری را بر جای خواهد گذاشت.

در صورت وجود هرگونه شرایط پزشکی، قبل از انجام ماساژ با پزشک خود مشورت کنید. حالا وقت آن است که نگاهی به مزایا و معایب بوتاکس داشته باشیم و در پایان مقاله، ماساژ صورت و بوتاکس را با هم مقایسه خواهیم کرد.

بوتاکس برای رفع چروک صورت و مقایسه آن با ماساژ صورت

بوتاکس که با نام تجاری سم بوتولینوم نوع A نیز شناخته می‌شود، یک داروی محبوب در جهان برای جوانسازی پوست است که به طور موقت عضلات خاصی را فلج می‌کند و ظاهر خطوط و چین و چروک صورت را کاهش می‌دهد.

این سم با فلج موقت عضلات زیرین پوست باعث می‌شود طول عضلات به حالت عادی آن برگردد و چین و چروک به وجود آمده باز شود در نتیجه ظاهر صورت فرد صاف‌تر و جوان‌تر به نظر خواهد رسید.

بوتاکس برای چه کسانی مناسب است و  مزایا و معایب این روش چیست؟

در این ادامه به طور کامل به این سؤالات پاسخ خواهیم داد.

چه کسانی می‌توانند از بوتاکس برای رفع چروک صورت استفاده کنند؟

به‌طورکلی، بوتاکس برای افراد بین 20 تا 60 سال که از خطوط اخم، خطوط پیشانی، خطوط پنجه کلاغی و چین و چروک‌های دور لب رنج می‌برند، قابل انجام است.اما ممنوعیت های جدی برای استفاده از بوتاکس وجود دارد.

• زنان باردار یا شیرده
• افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی یا عضلانی
• افراد دارای حساسیت به سم بوتولینوم
• افراد در حال مصرف‌ برخی داروها

مزایای تزریق بوتاکس برای رفع چروک صورت

• کاهش (سریع) خطوط و چین و چروک: بوتاکس با فلج موقت عضلات زیرین پوست، خطوط و چین و چروک را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
• خطرات کمتر نسبت به جراحی: بوتاکس حداقل نیازی به برش یا بخیه ندارد و یک روش سرپایی است که در عرض چند دقیقه انجام می‌شود.
• حذف رنج نقاهت: با تزریق بوتاکس نیازی نیست که دوران نقاهت بعد از جراحی را تحمل کنید.
• ماندگاری نسبی: می‌توانید بین دو تا شش ماه بر روی ماندگاری اثر آن حساب کنید.

معایب تزریق بوتاکس برای رفع چروک صورت

هزینه:

بوتاکس یک روش زیبایی محسوب می‌شود و تحت پوشش بیمه نیست. پس تمام هزینه‌ها به عهده شما خواهد بود.

عوارض جانبی:

عوارض جانبی بوتاکس معمولاً خفیف و موقتی هستند و شامل کبودی، تورم، قرمزی، سردرد و حالت تهوع می‌شوند. در موارد نادر (شاید هم زیاد باشد؛ اما در آمار نیاید)، عوارض جانبی جدی‌تر مانند افتادگی طولانی مدت پلک یا مشکل در بلع و فک ممکن است رخ دهد.

ضرورت تزریق مجدد:

نتایج بوتاکس موقتی هستند و برای حفظ آنها باید هر 3 تا 4 ماه یکبار تزریق مجدد انجام شود.

عدم تناسب برای همه:

بوتاکس برای همه افراد مناسب نیست و برای افراد باردار یا شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های عضلانی یا عصبی و افراد دارای حساسیت به سم بوتولینوم توصیه نمی‌شود.

تضعیف جدی عضلات:

وقتی به‌صورت مستمر و بلندمدت عضلات را فلج می‌کنیم آن‌قدر ضعیف می‌شوند که در آینده از پس وظایف خود برنخواهند آمد و ممکن است به‌خودی‌خود ساختار پوست را دچار مشکل کنند.

انتخاب یک متخصص واجد شرایط

انتخاب یک متخصص واجد شرایط برای تزریق بوتاکس بسیار مهم است. یک متخصص باتجربه و دارای مجوز می‌تواند به شما در دستیابی به نتایج طبیعی و مطلوب کمک کند و از بروز عوارض جانبی جدی جلوگیری کند.

وقتی از عوارض بوتاکس صحبت می‌کنیم با فرض حضور یک متخصص مجاز و مجرب است. در غیر این صورت اگر تزریق بوتاکس توسط فردی بدون تجربه کافی و بدون صلاحیت انجام شود بسیار خطرناک بوده و ممکن است نتایج فاجعه باری را به همراه داشته باشد.

مراقبت‌های بعد از تزریق بوتاکس

پس از تزریق بوتاکس، باید حداقل تا ۷۲ ساعت از مالش (ماساژ) یا لمس ناحیه تزریق خودداری کنید و از قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید اجتناب نمایید. همچنین باید از فعالیت‌های شدید ورزشی خودداری نموده و به مدت 24 ساعت مصرف الکل و دخانیات نداشته باشید.

قبل از انجام این روش، مهم است که با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید تا از اینکه آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر، مطمئن شوید.

عوارض جانبی شایع تزریق بوتاکس

• تورم، قرمزی و کبودی: این عارضه معمولاً خفیف و موقتی است و طی چند روز پس از تزریق از بین می‌رود.
• درد: ممکن است در محل تزریق کمی درد احساس کنید که با داروهای مسکن بدون نسخه قابل تسکین هست.
• سردرد: سردرد یکی از عوارض شایع بوتاکس است که معمولاً خفیف و موقتی است.
• خشکی پوست: بعد از تزریق بوتاکس، ممکن است پوست شما دچار خشکی شود. برای رفع این مشکل، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
• حالت تهوع: حالت تهوع یک عارضه جانبی نادر پس از تزریق بوتاکس است.

عوارض جانبی جدی تزریق بوتاکس

افتادگی پلک:

این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که سم بوتاکس به عضلات پلک مهاجرت کنه و باعث افتادگی پلک شود.

افتادگی پلک معمولاً موقت است و طی چند هفته از بین می‌رود. برای اجتناب از این عارضه تزریق توسط متخصص مجرب پیشنهاد می‌شود.

دشواری در تنفس:

این عارضه  می‌تواند بسیار خطرناک باشد گرچه بسیار نادر است. اگر بعد از تزریق بوتاکس دچار مشکل تنفسی شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

واکنش‌های آلرژیک:

واکنش‌های آلرژیک به بوتاکس هم نادر هستند،  اما می‌توانند شدید و خطرناک باشند. اگر بعد از تزریق بوتاکس علائمی مثل کهیر، تورم صورت، تنگی نفس یا خارش گلو دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

مقایسه تزریق بوتاکس و ماساژ صورت با هدف جوانسازی صورت

نتیجه‌گیری نهایی:

قبل از هر چیز ممنوعیت‌های هر روش را بررسی کنید تا مطمئن شوید که واجد شرایط آن روش هستید. در ادامه اگر…

برای کاهش و کنترل چروک عجله دارید:

بوتاکس انتخاب بهتری است؛ اما باید ریسک عوارض ریزودرشت آن را بپذیرید. گرچه این عوارض به‌ندرت گزارش شده‌اند؛ اما همیشه از خودتان بپرسید”حتی اگر یک‌صدم درصد احتمال داشته باشد که آسیب ببینم، آیا ارزشش را دارد؟”

سلامتی و همچنین طبیعت صورتتان برای شما مهم است:

قطعاً ماساژ را انتخاب کنید و به‌صورت مستمر جلسات ماساژ را پیگیری نمایید. از هفته چهارم به بعد اتفاقات خوب و ماندگار را خواهید دید. در کنار آن هرازگاهی ماساژ آرامش بخش صورت را هم امتحان کنید؛ چون دریچه‌ای رو به آرامش بهشتی را برایتان خواهد گشود.

انتخاب نویسنده:

من با وجود چروک‌هایی در پیشانی، هرگز از بوتاکس یا هر روش تهاجمی برای جوانسازی صورت استفاده کرده‌ام و احتمالاً هرگز هم استفاده نخواهم کرد.

برای من طبیعت صورت و دوستی تمام‌وکمال با آنچه هستم در اولویت است. من به‌وسیله مراقبت درست، ورزش صورت و ماساژ مستمر صورت سعی می‌کنم جلوی ایجاد چروک‌ها را بگیرم و چروک‌های قبلی را کاهش دهم؛ اما آنچه (به شکل چروک) پس از تمام این تلاش‌ها بر روی صورتم باقی می‌ماند برایم یادآور درس‌های تلخ‌وشیرین زندگی و تمامی خاطرات ارزشمند من است.

پس عاشقانه دوستشان خواهم داشت و به عنوان قسمتی مهم و دوست‌داشتنی از وجودم به آن احترام خواهم گذاشت.