فواید ماساژ صورت

مقدمه:

ماساژ صورت یکی از روش‌های مؤثر و معتبر برای بهبود و آرامش پوست صورت است. امروزه رسیدگی به ظاهر و زیبایی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.

تکنیک های ماساژ نه تنها به تسکین و رفع تنش‌ها و استرس‌های روزمره کمک می‌کند، بلکه از فواید ماساژ صورت می توان به زیبایی و بهبود کلی پوست اشاره کرد.

در این مقاله، به بررسی فواید ماساژ صورت برای سلامتی و زیبایی پوست می‌پردازیم.

فیلم آموزش گام به گام آماده سازی قبل از ماساژ صورت

فواید ماساژ صورت

1- افزایش گردش خون

یکی از اصلی‌ترین فواید ماساژ صورت، افزایش گردش خون در منطقه انجام تکنیک‌های ماساژ است. این افزایش گردش خون باعث تغذیه بهتر و بهبود در خون‌رسانی پوست می‌شود و عوامل آلودگی و سموم را از پوست دور می‌کند. در نتیجه این عمل بهبود رنگ و شادابی پوست را به همراه خواهد داشت.

2- کاهش تنش و استرس

ماساژ صورت به عنوان یک فرصت برای آرامش و رهایی از استرس‌های روزمره مطرح است. فیشال کم فشار یا با فشار متوسط و حرفه‌ای ماساژ باعث کاهش تنش‌های عضلانی و ایجاد حالت آرامش در فرد می‌شود مخصوصاً در زندگی‌های روزمره امروزه کمک زیادی به آرام‌سازی ذهن می‌کند.

3- جلوگیری از علائم پیری و کاهش چروک

ماساژ صورت می‌تواند به بهبود الاستیسیته (ارتجاع) پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک‌های زودرس کمک کند. این فرایند به تقویت عضلات صورت و افزایش تولید کلاژن کمک می‌کند که پوست را سفت‌تر و جوان‌تر نگه می‌دارد. ماساژ صورت با افزایش گردش خون، مواد مغذی و اکسیژن بیشتر و راحت‌تر به پوست منتقل می‌کند و به کاهش چین و چروک کمک می‌کند.

4- تخلیه مواد زاید پوست

ماساژ به تخلیه سموم پوست، مواد زائد و آلودگی‌های محیطی کمک می‌کند. این فرایند باعث بهبود تنظیم چربی پوست می‌شود و از آکنه و جوش‌های مزمن جلوگیری می‌کند.

(پوست‌های بسیار چرب نیاز کمتری به ماساژ صورت دارند).

5- افزایش تولید کلاژن

از فواید ماساژ صورت می‌توان به افزایش تولید کلاژن اشاره کرد که به پوست انعطاف‌پذیری و قوام می‌بخشد. این فرایند باعث تقویت پوست و کاهش چین و چروک‌های عمیق می‌شود.در کل دو پروتئین کلاژن و الاستین که باعث سفت‌شدن و کاهش چین و چروک می‌شود.

6- افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست

ماساژ به افزایش گردش خون در پوست کمک می‌کند و این خاصیت باعث می‌شود محصولات مراقبت از پوست بهتر جذب شوند. این به معنای بهره‌وری بیشتر از محصولات مراقبتی و کاهش مصرف آنها است که خود با استفاده از کرم‌های لیفت کمک شایانی به کاهش چین و چروک و لیفت صورت می‌کند.

7- کاهش دردهای سینوسی

تکنیک‌های خاص ماساژ در قسمت‌های پیشانی و بالای بینی باعث کم‌شدن احتقان (انسداد مسیرهای هوایی) و تخلیه سینوسی می‌شود. همچنین فشار کم و گرمای ملایم دست‌ها باعث کاهش درد خواهد شد.

8- بهبود جای زخم و اسکار

افزایش گردش خون به ریلکس شدن عضلات و حتی بهبود جای زخم می‌شود، خارش و کاهش درد هم به همراه دارد. البته لازم به ذکر هست درصورتی‌که جای زخم جدید و خفیف باشد ماساژ کمک می‌کند اگر خیلی عمیق و قدیمی باشد ماساژ تأثیر چندانی ندارد و تحت‌نظر پزشک می‌توانید از روش‌هایی مثل لیزر، میکرونیدلینگ و لایه‌برداری و… میزان جای زخم را کاهش می‌دهد.

9- بهبود خشکی پوست

همانطور که می‌دانید ماساژ صورت با استفاده از کرم‌ها و روغن‌های متفاوتی انجام می‌شود، اگر شما پوستی کم آب و شکننده دارید بهترین انتخاب می‌تواند ماساژ صورت با یکی از موارد زیر مثل کرم‌های مغذی، کرم‌های آب‌رسان و روغن و… باشد.

(اگر پوستی خشک و کم‌آبی دارید باید از استرس و الکل و استعمال دخانیات دوری کنید).

10- کاهش پف زیر چشم و صورت

یکی از مشکلات رایج افراد، هنگام بیدارشدن از خواب مواجه‌شدن با ورم صورت و پلک‌هایشان هست البته باید بدانید ورم و پف‌کردن صورت و چشم به‌تنهایی مربوط به خواب نیست.

 عواملی مثل استفاده از برخی داروها و بیماری‌ها و حتی غذای ناسالم و… هم باعث ایجاد پف می‌شود. اگر به‌صورت منظم ماساژ بگیرید با استفاده از تکنیک‌های خاص، تخلیه آب میان‌بافتی و سموم صورت می‌گیرد و فرم صورت از حالت ورم‌کرده تغییر می‌کند.

11- کاهش رفع تیرگی و کبودی زیر چشم

اغلب افراد با کم‌خوابی یا تغذیه رسانی نامناسب  زیر چشم تیره دارند. با ماساژ تکنیک‌های مخصوص دور چشم، گردش خون این ناحیه بیشتر و در نتیجه تغذیه رسانی بهتری صورت می‌گیرد و در نتیجه تیرگی کمتر می‌شود.

          (اگر تیرگی زیر چشم ژنتیکی باشد ماساژ تأثیر کمتری دارد).

پس با خواندن فواید ماساژ صورت، متوجه می‌شویم که نه‌تنها یک تجربه آرامش‌بخش و لذت‌بخش است، بلکه باعث زیبایی و بهبود پوست نیز می شود. با افزایش گردش خون، کاهش تنش و استرس، و ترشح کلاژن بیشتر، ماساژ صورت می‌تواند به پوست شما جوانی و سلامتی بیشتری ببخشد.

به عنوان یک روش ایمن و آسان، ماساژ صورت را به روتین برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

آموزش گام به گام ماساژ صورت آرامش بخش

از دلایل پرطرف‌دار بودن ماساژ صورت

1- نسبت به ماساژهای بدن یا خدمات پوست کم‌هزینه‌تر است.

2- زمان گرفتن سرویس ماساژ صورت 30 الی 45 دقیقه است تایم زیادی از شما نمی‌گیرد.

3- درصورتی‌که در بهترین آموزشگاه‌های ماساژ صورت آموزش دیده باشند تکنیک‌ها خیلی تأثیرگذار هستند و اثرش را در چند جلسه اول می‌بینید.

اگر به دنبال آموزش ماساژ صورت و خدمات فیشال هستید و به دنبال آموزشگاه‌های مجاز فنی حرفه‌ای می‌گردید، باید شرایط زیر را داشته باشند:

1- علاوه بر ماساژ عملی صورت حتماً باید اطلاعات شما را در زمینه آناتومی عضلات و لایه‌های پوست بالا ببرند.

2- شما را با ممنوعیت و محدودیت‌های ماساژ صورت آشنا کنند.

3- تکنیک‌های مؤثر و به‌روز شده را به شما آموزش دهند.

4- مدرک معتبر از فنی حرفه‌ای بدهند.

5- مکانی که آموزش می‌بینید حتماً جزو آموزشگاه‌های مجاز تحت‌نظر سازمان فنی حرفه‌ای باشند.

اگر می‌خواهید آموزش‌های تخصصی ماساژ صورت را در آموزشگاه‌های مجاز حس هفتم بگذرانید با شماره‌های زیر در ارتباط باشید.

03132278731

09927359327

چه اقداماتی قبل از ماساژ صورت باید انجام دهید؟

ماساژ صورت یکی از راه‌های مؤثر برای ارتقای بهداشت و جلوگیری از علایم پیری و تنش‌های روزمره است. این روش نه‌تنها به ارتقاء سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند، بلکه به شما احساس آرامش و رضایت از زندگی می‌دهد.

اما قبل از اینکه به ماساژ صورت بپردازید، باید اقداماتی خاصی انجام دهید تا به نتایج بهتری دست یابید. در این مقاله، به بررسی اقدامات مهم قبل از ماساژ صورت خواهیم پرداخت.

اقدامات قبل ماساژ عبارتند از:

1-تمیزی پوست:

یکی از اقدامات اصلی قبل از ماساژ صورت، تمیزکردن پوست است. با استفاده از یک محصول تمیزکننده مناسب برای نوع پوست خود، از آلودگی‌ها، آرایش و روغن‌های اضافی پوست خود را پاک کنید. این کار باعث می‌شود ماساژ بهتری بر روی پوست شما انجام شود و اثرات آن بهتر بپاشد.

برای تمیزکردن پوست صورت آموزش گام‌به‌گام همراه با تصویر ارائه می‌شود

1. استفاده از میکاپ ریمور (پاک‌کردن آرایش لب و چشم)
2. استفاده از شوینده مناسب
3. استفاده از تونر

2-گرم‌کردن پوست

قبل از شروع ماساژ، بهتر است با دست گرم و تکنیک‌های نوازشی صورت را گرم کنید.

3-انتخاب از یک متریال مناسب

استفاده از یک متریال مناسب قبل از ماساژ بسیار مهم است. این متریال نباید باعث آلرژی‌زایی، ایجاد جوش، قرمزی و خارش شود و همچنان باید روان باشد تا تکنیک‌ها به‌راحتی انجام شود و باعث نرم‌شدن پوست شود و مواد مختلف مورداستفاده در ماساژ بهتر جذب شوند.

4-ضد عفونی کردن دستها

قبل از انجام ماساژ حتماً باید دست‌هایتان را با آب و شوینده تمیز کنید، ناخن‌هایتان را کوتاه کرده و از انگشتر و ساعت هنگام ماساژ در دستتان نباشد.

این اقدامات باعث می‌شوند که ماساژ صورت بهتری داشته باشد و به نتایج بهتری برسید. همچنین، این فرصت را به شما می‌دهد تا لحظاتی آرامش‌بخش و مراقبت از خودتان را تجربه کنید.

چه افرادی نمی‌توانند ماساژ صورت بگیرند؟!

ماساژ صورت یکی از روش‌های مؤثر برای بهبود و آرامش پوست صورت و ایجاد حالتی خوشایند و آرامش‌بخش برای افراد است. اما باید به‌دقت اجرا شود تا هیچ آسیبی به پوست و سلامتی فرد وارد نشود. در ادامه این مقاله، به ممنوعیت‌ها و محدودیت‌های ماساژ صورت پرداخته و راهنمایی‌های اصولی برای انتخاب یک ماساژ صورت ایمن و مؤثر ارائه خواهیم داد.

ممنوعیت‌های ماساژ صورت

1- زخم‌ها و آسیب‌های پوستی

 در صورت وجود زخم‌ها، بریدگی‌ها یا آسیب‌های پوستی در منطقه صورت، ماساژ نباید انجام شود تا جلوی تعریض به عفونت‌های پوستی گرفته شود.

2- آکنه و جوش

اگر فرد دارای جوش‌ها یا آکنه‌های فعال در صورت است، ماساژ باید با دقت و با محصولات مناسب انجام شود. فشار زیاد ممکن است جلوی تشدید جوش‌ها را بگیرد.

3- آسیب‌های عصبی و عضلانی

 در صورت داشتن آسیب‌های عصبی یا عضلانی در منطقه صورت، ماساژ تنها زیر نظر یک متخصص باید انجام شود.

4- حساسیت‌های پوستی

اگر فرد دارای حساسیت‌های پوستی به محصولات ماساژی است، از محصولات مناسب با توجه به نوع پوست استفاده کنید تا حساسیت واکنش‌های آلرژیکی جلوگیری شود.

5- مشکلات پزشکی

در صورت داشتن مشکلات پزشکی خاصی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، یا مشکلات مرتبط با خونریزی، قبل از انجام ماساژ صورت باید با پزشک مشورت کنید.

6- کارهای تهاجمی

افرادی که کارهایی مثل تزریق ژل، بوتاکس، فیلر و… انجام‌دادن بهتر از با توجه به نظر پزشک بین 2 الی 4 هفته ماساژ ندهید.

7- افرادی آفتاب‌سوخته

افرادی که سولار رفته‌اند یا بر اثر تابش آفتاب روی صورتشان است نباید ماساژ انجام شود.

8- مشکلات پوستی واگیردار

افرادی با مشکلات پوستی واگیردار بهتر است ماساژ ندهید؛ چون احتمال بیماری به پوستتان هست.

محدودیت‌های ماساژ صورت

1- فشار مناسب

ماساژ صورت نباید با فشار زیادی انجام شود تا جلوی آسیب به بافت‌های عمیق پوست گرفته شود. فشار مناسب و تکنیک‌های صحیح بسیار مهم هستند.

2- مناطق خاص

برخی مناطق صورت مانند چشم‌ها و لب‌ها بسیار حساس هستند و نباید با فشار زیاد ماساژ داده شوند. در این مناطق باید بادقت بیشتری عمل کنید.

3- محصولات مناسب

 استفاده از محصولات ماساژ صورت باکیفیت بسیار مهم هست چرا که محصولات بی‌کیفیت و تاریخ‌گذشته نه‌تنها میزان تأثیر را کم می‌کند؛ بلکه باعث ایجاد آلرژی و آسیب‌های جبران‌ناپذیر روی پوست می‌شود.

در صورت عدم‌اطمینان یا نیاز به ماساژ تخصصی‌تر بهتر است پیش یک فرد متخصص و تحت‌نظر یک آموزشگاه معتبر فنی حرفه‌ای آموزش دیده مراجعه بفرمایید تا از انجام ماساژ بهترین نتیجه را بگیرید.

ماساژ صورت یک روش مفید برای بهبود و آرامش پوست است، اما باید بادقت و با رعایت ممنوعیت‌ها و محدودیت‌ها انجام شود.

انتخاب متخصص ماساژ و استفاده از محصولات مناسب می‌تواند به ایجاد تجربه ایمن و لذت‌بخش کمک کند. از این راهنمای اصولی پیروی کرده و به بهبود و زیبایی پوست خود بپردازید.