در حالی که انواع متداول ماساژ مانند سوئدی، بافت عمیق، سنگ‌ داغ و شیاتسو همچنان محبوب هستند، علاقه‌مندان به ماساژ درمانی شروع به امتحان روش‌های کمتر شناخته شده‌ای کرده‌اند که نتایج عالی ارائه می‌دهد.

در این مقاله ما 10 تا از محبوب‌ ترین سبکهای ماساژ درمانی که هم در ایران و هم در خارج از کشور مورد توجه قرار گرفته‌اند برای شما آماده کرده‌ایم.

معرفی 10 تا از محبوب‌ ترین سبکهای ماساژ درمانی

ماساژ Abhyanga

در این ماساژ از لمس‌های سبک با استفاده از روغن‌های گیاهی معطر، برای کمک به تعادل و آرامش بدن و تحریک گردش خون با نرم کردن بافت‌ها استفاده می‌شود.

محبوب‌ ترین سبکهای ماساژ درمانی — **ماساژ Abhyanga** :لمس سبک با استفاده از روغن های معطر

ماساژ آشیاتسو(Ashiatsu)

در طول این ماساژ با پای ‌برهنه، ماساژ درمانگر روی پشت بیمار راه می‌رود تا به تسکین درد ناشی از آسیب مزمن بافت نرم و ایجاد آرامش عمیق کمک می‌کند.

ماساژ Chi Nei Tsang

این ماساژ بر روی اندام‌های داخلی مستقیماً روی نواحی تنه و شکم که در آن استرس، تنش و احساسات منفی جمع می‌شود، عمل می‌کند و به درمان مشکلات گوارشی و همچنین مشکلات خواب، بدخلقی، درد، ضربه و استرس کمک می‌کند.

ماساژ درمانی کرانیو ساکرال (Cranialsacral Therapy)

لمس‌های سبک به جمجمه، صورت، ستون فقرات و استخوان خاجی مراجعه‌کننده وارد می‌کند؛ این کار به کاهش استرس و تنش با آزادکردن محدودیت‌ها و فشرده‌سازی در سیستم کرانیو ساجرا، کمک می‌کند.

**ماساژ درمانی کرانیو ساکرال**: لمس‌های سبک به جمجمه، صورت، ستون فقرات و استخوان خاجی مراجعه‌کننده

ماساژ جاوایی

ماساژ درمانگر از تمام قسمت‌های دست خود از جمله بند انگشتان، برای کمک به تسکین دردهای عضلانی و مفاصل مراجعه‌کننده استفاده می‌کند.

ماساژ Lomi Lomi

این سبک ماساژ تکنیک سنتی ماساژ هاوایی است که به کاهش تنش، کمک به جریان خون و لنف کمک می‌کند و سموم را با فشار زیاد از دو دست، ساعد و آرنج درمانگر خارج می‌کند.

ماساژ تخلیه لنفاوی دستی (Manual Lymphatic Drainage)

در این ماساژ با ضربات آرام و ریتمیک، مایعات لنفاوی بدن را تحریک می‌کند تا مایعات زائد را خارج کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

یکی از محبوب ترین سبکهای ماساژ درمانی — ماساژ تخلیه لنفاوی دستی

درمان رهاسازی میوفاسیال (MYOFASCIAL RELEASE THERAPY)

در این ماساژ با اعمال فشار ملایم و پایدار به محدودیت‌های بافت همبند میوفاسیال به رفع گرفتگی عضلات و از بین بردن درد کمک می‌کند.

ماساژ Pinda Sweda

این ماساژ آیورودا با استفاده از روغن‌های گیاهی دارویی گرم و کیسه‌های گیاهی برای کمک به کاهش تورم، شل‌شدن عضلات، بهبود بافت پوست و تحریک گردش خون کمک می‌کند.

ماساژ Watsu

این تکنیک که در آب گرم انجام می‌شود، ترکیبی از ماساژ، کشش عضلات و رقص است و به تسکین درد، شل‌شدن عضلات و کاهش استرس کمک می‌کند.

هدف گروه حس هفتم از ترجمه این مقاله آشنایی بیشتر علاقه‌مندان هنر ماساژ با محبوب‌ ترین سبکهای ماساژ درمانی بود. سبک‌هایی که هر روز هم محبوب‌تر می‌شوند.
نکته مهمی که باید در این قسمت عنوان شود این است که محبوب‌تر شدن یک سبک ماساژ، دلیل کافی برای برتر دانستن این سبک نسبت به سایر سبک‌های معتبر نیست.

در واقع این پارامتر فقط نشان‌دهنده این است که مردم در سراسر جهان ارتباط خوبی یا این سبک‌های ماساژ برقرار کرده‌اند و بیشتر از سایر سبک‌ها به آن علاقه‌مند شده‌اند.

شناختن محبوب‌ ترین سبکهای ماساژ درمانی می‌تواند به هنرآموزان این حوزه کمک کند تا مسیر آموزشی آینده خود را بهتر مدیریت و برنامه‌ریزی کنند. می توانید برای اطلاعات بیشتر به مقاله جای خالی ماساژ درمانی در ایران مراجعه کنید.

همچنین برای مدرسین این حوزه، آشنایی با محبوب ترین سبکهای ماساژ کمک می‌کند تا در آینده دوره‌های آموزشی خود را بر اساس میزان محبوبیت و علاقه‌مندی جامعه هدف، دستخوش تغییرات نمایند.

اگر علاقه‌مندید که در کشور ایران هنر ماساژ را فرابگیرید و از این هنر ارزشمند جهت فعالیت حرفه‌ای و کسب درآمد استفاده نمایید، حتماً از این مقاله دیدن کنید و با معتبرترین دوره آموزشی ماساژ در کشور (تحت نظارت سازمان آموزش فنی حرفه‌ای) یعنی دوره آموزشی کاربر ماساژ آشنا شوید.

اگر علاقه مندید می توانید مقاله ماساژ بیماری ها را درمان می کند یا فقط باعث تسکین می شود را مطالعه کنید.