ماساژ صورت با یخ
شاید از قدیم سردکردن صورت با استفاده از ابزار مختلف برای خنک‌شدن و فرار از گرمازدگی رایج بود؛ اما این روزها استفاده از یخ یا ابزار سرد بر روی پوست صورت در تمام سال مورد استقبال مردم است، نه فقط در تابستان.
نکته مهم: قویاً پیشنهاد می‌شود که یخ را به‌صورت مستقیم بر روی پوست نگذارید.
از نظر برخی افراد، سردکردن صورت (مثلاً با یخ یا قاشق یا ابزار دیگر) برای سفت کردن پوست، کاهش التهاب و کاهش قرمزی عالی است.
در این مقاله مزایای استفاده از یخ بر روی صورت در خانه را گردآوری کرده‌ایم و البته خطراتی را هم که باید در مورد آن بدانید به شما گوشزد خواهیم کرد.
آیسینگ صورت (استفاده از یخ بر روی صورت) نوعی سرمادرمانی است که در آن پوست شما برای مدت کوتاهی در معرض سرمای شدید قرار می‌گیرد. گفته می‌شود قرمزی را تسکین می‌دهد، لایه‌برداری می‌کند و لک‌ها را کنترل می‌کند.
اگر به‌درستی استفاده شود، رنگ پوست بهتر، چشم‌هایی با پف کمتر و حتی علائم پیری کمتری خواهید داشت. در اصل، آیسینگ صورت همان قراردادن یخ یا ابزار سرد بر روی پوست برای بهره‌مندی از خواص خنک‌کنندگی و تسکین‌دهنده آن است. انجام منظم آن اثربخشی را بیش‌ازپیش افزایش می‌دهد.
وقتی شروع به سردکردن منظم پوست کنید، پس از چند هفته نتایج آن را مشاهده خواهید کرد:
- کاهش التهاب
- کاهش برخی از انواع تورم در صورت
- بهبود و کاهش بروز آکنه و جوش
- بهبود علائم پیری مانند حلقه‌های سیاه و چروک‌های ریز
- تسکین آفتاب‌سوختگی
ماساژ صورت با یخ، چرا و چطور می‌تواند کمک‌کننده باشد؟
1. منافذ را کوچک می‌کند.
سرما می‌تواند منافذ را کوچک‌تر کند (البته به شرطی که مراقبت‌های خانگی و حرفه‌ای لازم انجام شده باشد و منافذ پوست خالی و تمیز باشند) مخصوصاً قبل از میکاپ (آرایش‌کردن) سردکردن صورت می‌تواند با کوچک‌کردن منافذ به ما کمک کند.
در کل افرادی که از این تکنیک استفاده می‌کنند معتقدند بعد از سردکردن صورت با یخ، مواد آرایشی بهتر بر روی پوستشان می‌نشیند و پوست شاداب تری دارید.
2. چربی پوست را کاهش می‌دهد.
جوش‌های سرسیاه، آکنه، جوش‌ها و لک‌ها را می‌توان با سرما بهبود داد. شاید به‌خاطر این باشد که ممکن است میزان فعالیت عدد سباسه (غدد مسئول ترشح چربی) را کمتر کند.
3. چروک‌ها را بهبود می‌بخشد.
سردی یخ با سفت کردن بافت نرم به‌ویژه چربی پوست و محدودکردن کشسانی آن، چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز را کنترل می‌کند. در نظر داشته باشید که این اثر موقت است و آنها را برای همیشه از بین نمی‌برد.
4. لایه‌برداری صورت با شیر یخ‌زده
برخی افراد شیر را به‌صورت یخ درمی‌آورند و سپس آن را بر روی صورت ماساژ می‌دهند.
اعتقاد بر این است که اسیدلاکتیک موجود در آن به لایه‌برداری بهتر پوست صورت کمک می‌کند.
البته باید در نظر داشت که هر فرد باید قبل از امتحان‌کردن این روش ابتدا مطمئن شود که پوست صورتش به این ماده حساسیت نداشته باشد.
5. رگ‌های خونی و لنفاوی متورم را بهبود می‌بخشد
وقتی یخ را به طور منظم روی صورت خود ماساژ می‌دهید، رگ‌های خونیِ گشاد شده و عروق لنفاوی را منقبض می‌کنید که تورم را کاهش می‌دهد؛ بنابراین ممکن است بتواند به کاهش پف زیر چشم کمک کند. در نظر داشته باشید که پوست زیر چشم بسیار حساس است و هرگز نباید یخ را به‌صورت مستقیم بر روی آن قرار دهید.
نبایدهای ماساژ صورت با یخ (عوارض و خطرات)
در این قسمت به تعدادی از عوارض جانبی احتمالی در ارتباط با این روش وجود دارد که می‌تواند به شکل‌های مختلف به پوست آسیب برساند. برای اطمینان از اینکه یخ با ابزار سرد را به روش اشتباه روی صورت خود استفاده نکنید، در اینجا همه چیزهایی که باید بدانید را ذکر خواهم کرد.
معمولاً با قراردادن چیزی سرد مستقیماً برای مدت طولانی روی پوست سرمازدگی ایجاد می‌شود. سلول‌های پوست شما وقتی سرد شوند، کریستال‌های یخ تشکیل می‌دهند که جریان خون را در ناحیه موردنظر کند می‌کند. در نتیجه، سوختگی ناشی از سرما (frostbite) در نتیجه کمبود اکسیژن به بافت‌های اطراف رخ می‌دهد. پوست و بافت‌های زیرین در نهایت ممکن است در اثر سوختگی ناشی از سرما به طور دائم آسیب می‌بینند.
برای جلوگیری از فراست بایت، پوست خود را از تماس مستقیم با یخ با پیچیدن یک پارچه دور آن محافظت کنید. همچنین، می‌توانید از بانداژ بهداشتی استفاده کنید تا یخ را با پوستتان تماس نگیرد.
در مورد سایر ابزار مانند غلتک سنگ یشم (جِیدرولر) یا گوی‌های شیشه‌ای نیازی به پارچه نیست؛ اما دمای آنها نیاید بیش از حد سرد شود.
2. صورت را در کاسه یخ غوطه‌ور نکنید
گرچه این روش موردعلاقه بسیاری افراد از جمله بلا حدید، سلبریتی معروف است.
اما افرادی که پوست حساس یا خشک دارند نباید این روش را انجام دهند؛ زیرا ممکن است دچار سوزش یا قرمزی شوند. شما نباید صورت خود را برای مدت طولانی در آب سرد غوطه‌ور کنید.
حتی اگر نمی‌توانید قید این کار را بزنید، پس آن را به‌صورت مستمر انجام ندهید.
۳. از سردکردن طولانی‌مدت پوست صورت خودداری کنید
حتی با دمای مناسب و با وجود پارچه بین یخ و پوست باز هم اگر یخ را برای مدت طولانی روی صورت نگه دارید، پوست ممکن است آسیب ببیند. ممکن است پوست دچار خارش و قرمزی شود. حتی می‌تواند باعث یخ‌زدگی شود که منجر به مرگ سلول‌های پوست می‌شود. لب‌ها و پوست اطراف چشم مناطق به‌مراتب حساس‌تری هستند.
4. از سردکردن پوست خود بیش از یک بار در روز خودداری کنید. همچنین نباید کیسه‌های یخ یا مکعب‌های یخ را بیش از یک دقیقه روی صورت خود بگذارید. در غیر این صورت ممکن است عوارض ذکر شده باز هم رخ دهند.
نکته: افرادی که پوست حساس و یا خشکی دارند می‌توانند به‌جای یخ یا ابزار سردکننده از حوله سرد استفاده کنند که هم لذت‌بخش است و هم به‌احتمال زیاد مشکلی برایشان به وجود نمی‌آورد.
داستانی در مورد افراد مشهور:
بلا حدید در مورد محصولات مراقبت از پوست خود همیشه مخفیانه و بی‌خبر پیش می‌رود. اما جالب است بدانید ایسامایا فرنچ، دوست بلا و میکاپ آرتیست، ویدئویی در اینستاگرام منتشر کرده است که نشان می‌دهد بلا حدید صورت خود را در کاسه‌ای پرازآب و قالب‌های یخ غوطه‌ور می‌کند. قبل از فروبردن صورت، بلا حدید به شوخی گفت: “به این می‌گویند حمام یخی بلا حدید”.
حالا با درنظرگرفتن نکات این مقاله، با خیال راحت از این روش محبوب استفاده کنید …
سؤالات متداول در مورد سردکردن پوست صورت
سردکردن پوست صورت چه فایده‌هایی دارد؟
کاهش تورم صورت
کاهش پف زیر چشم
کاهش قرمزی و التهاب پوست
سردکردن پوست صورت چند بار در روز توصیه می‌شود؟
حداکثر یک بار
در چه قسمتی از روتین پوستی از یخ یا ابزار سرد استفاده کنیم؟
یخ را می‌توان پس از شستن کامل صورت به کاربرد
آیا با سردکردن پوست صورت از شر سیاهی دور چشم خلاص می‌شود؟
برای از بین بردن کامل سیاهی دور چشم، نیاز روش‌هایی بیشتر از یخ به‌تنهایی دارید. اگر سیاهی دور چشم شما به دلیل ژنتیک است یا صرفاً پیری، با یک متخصص پوست ملاقات کنید تا در مورد گزینه‌های دیگر هم با شما صحبت کند.
آیا ماساژ دادن صورت با یخ باعث لیفتینگ صورت می شود؟
برای پاسخ دادن باید خدمتتان عرض کنم استفاده از یخ می تواند به برخی افراد کمک کند تا به مدت کوتاهی صورت را لیفت کند اما تاثیر آن به صورت موقتی و کوتاه مدت است.
دیدگاهتان را بنویسید