6 تکنیک ماساژ صورت برای خط لبخند به همراه ویدئوی آموزشی

خط لبخند چیست؟

در کناره پره بینی و در مرز بین بینی و گونه خطی وجود دارد که تا کناره لب ادامه پیدا می‌کند به این چروک یا بهتر بگوییم به این شکاف، شکاف لبخند یا شکاف نازولیبیال گفته می‌شود.

خط لبخند پدیده‌ای غیرعادی و غیرطبیعی در صورت انسان نیست. در واقع بسیاری از انسان‌ها به طور عادی و طبیعی این شکاف را در صورت خود دارند گاهی وقتی لبخند می‌زنند یا به بدن خود فشار می‌آورند به‌طوری‌که گوشه لب‌ها از هم دور می‌شود این شکاف عمیق‌تر دیده می‌شود و وقتی که احساس خاصی را در صورتشان بروز نمی‌دهند این شکاف به کوچک‌ترین حالت خود درمی‌آید.

البته در برخی از افراد وقتی خنده‌ای وجود نداشته باشد شکاف نازولیبیال اصلاً دیده نمی‌شود؛ اما وجود داشتن این شکاف به‌ خودی‌ خود به معنی پیرشدن یا چروکیده شدن صورت شما نیست.

خط لبخند چرا تشدید می‌شود؟

حال بیایید ببینیم چه موقع باید نگران شکاف نازولیبیال یا خط لبخند بود؟ گاهی صورت ما در قسمت بافت‌های زیرین دچار آسیب می‌شود (بافت همبند).

همچنین گاهی پوست صورت ما در ناحیه بافت نرم پوست آسیب می‌بیند و اگر یکی از این دو مورد یا هر دوی آنها اتفاق بیفتد شکاف نازولیبیال عمیق‌تر می‌شود و چروک بیشتر به چشم می‌آید در این حالت این شکاف از حالت طبیعی خود خارج شده و سن ما را بیشتر نشان می‌دهد.

خبر خوب این است که ما می‌توانیم با رعایت برخی از نکات از پیشروی و  عمیق‌شدن این شکاف جلوگیری کنیم و طبیعت زیبای صورت خود را حفظ نماییم در ادامه با این اصول و روش‌ها آشنا می‌شوید.

چطور خط لبخند صورتم را کنترل کنم؟

برای کنترل پیشروی خط لبخند دو روش کلی وجود دارد؛ اما هر روش نیاز به توضیحاتی دارد که به طور کامل برایتان خواهم داد.

خط لبخند و اصلاح سبک زندگی

اگر بتوانیم سبک زندگی خود را اصلاح کنیم و مواردی که در ادامه می‌گویم را مدیریت نماییم پیشروی چروک‌ها در صورت ما به میزان زیادی به تعویق می‌افتد و می‌توانیم از یک زیبایی ظاهری طبیعی در صورت خود لذت ببریم.

جالب است بدانیم این موارد آن‌قدر تأثیرگذار هستند که در بسیاری افراد می‌تواند جایگزین روش‌های تهاجمی مثل بوتاکس، انواع جراحی‌ها و غیره شود به شرطی که قبل از چروکیدن صورت به آن بپردازیم و یا اینکه به‌محض اینکه این روش‌ها را یاد گرفتیم به طور مستمر و منظم آنها را انجام دهیم تا از پیشروی بیشتر چروک‌ها جلوگیری کند.

• تغذیه: بسیاری از افراد نمی‌دانند که تغذیه چقدر در محافظت از زیبایی صورتشان اثرگذار است.

تأمین مواد مغذی لازم برای بدن از جمله کربوهیدرات‌ها، پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و املاح و همچنین آب به میزان کافی برای پوست صورت بسیار لازم و ضروری است رژیم‌های غذایی که به طور کنترل نشده یک یا چند مورد از این مواد مغذی را از رژیم غذایی شما حذف می‌کنند و یا تعادل آنها را به هم می‌ریزند به‌طوری‌که از آن ماده غذایی به‌اندازه کافی برای بدن شما تأمین نشود می‌تواند در پیری زودرس صورت شما تأثیر بگذارد پس بهتر است با دریافت مشورت از یک کارشناس تغذیه بلافاصله برای مدیریت تغذیه خود و تأمین تمام مواد مغذی لازم برای بدن خود اقدام کنید.

• خواب: خواب کافی، باکیفیت و عمیق برای حفظ زیبایی شما بسیار مهم است.

 یک بار دیگر جمله بالا را بخوانید  و به هر سه نکته ذکر شده در مورد خواب دقت کنید خواب شما باید کافی باشد (برای بیشتر افراد حدود هفت ساعت خواب در شبانه‌روز کافی است) و در کنار آن عمق و کیفیت لازم را داشته باشد.

مراقبت خانگی شامل روتین روزانه، هفتگی و ماساژ صورت

مراقبت‌های خانگی اثر بسیار پررنگی در کنترل چین و چروک و حفظ زیبایی طبیعی صورت ما دارند شما می‌توانید شست‌وشوی منظم و استاندارد صورتتان را به‌صورت یک روتین روزانه انجام دهید.

همچنین می‌توانید در یک روتین هفتگی برای لایه‌برداری و ازبین‌بردن لایه‌های شاخی پوست صورتتان اقدام کنید و در نهایت برای تغذیه هر چه بیشتر پوست صورتتان می‌توانید از تکنیک‌های ماساژ استفاده کنید در این مقاله ما 6 تکنیک ماساژ صورت برای کاهش و یا ازبین‌بردن خط لبخند را به شما به‌صورت ویدئویی آموزش داده‌ایم کافی است  این ویدئو را تماشا کنید و مرحله‌به‌مرحله تکنیک‌ها را همراه ما انجام دهید.

بهتر است این روش یک روز در میان به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی صورت انجام شود و پیشنهاد می‌کنم برای روان کردن حرکت دست بر روی صورت حتماً از لوسیون‌های مخصوص ماساژ صورت متناسب با پوست صورتتان استفاده کنید.

برای داشتن اطلاعات بیشتر می توانید دوره جامع ماساژ صورت(آی فیس) را با کلیک روی لینک تهیه فرمایید.

نکته: نیاز نیست که حتماً لوسیون خارجی و گران‌قیمت تهیه کنید شما می‌توانید با کمی تحقیق یک لوسیون مناسب و باکیفیت حتی اگر ایرانی باشد متناسب با پوست صورتتان پیدا کنید. 

می توانید مقاله ساختار پوست انسان را مطالعه نمایید.

عوامل آسیب‌رسان    

حالا سراغ آخرین قسمت از سبک زندگی و اصلاح آن برای بهبود خط لبخند می‌رویم.

آخرین مورد در مورد سبک زندگی عوامل آسیب‌رسان هستند عواملی از جمله استرس الکل دود سیگار و غیره می‌توانند باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به پوست صورت شوند که به آن هیپوکسی می‌گوییم این پدیده موجب مردن برخی از سلول‌های پوست می‌شود و به بافت نرم صورت آسیب می‌رساند.

همچنین موارد ذکر شده می‌توانند باعث آزادشدن فاکتورهای خطرناکی به نام آراو اس ها در بافت نرم صورتمان شود و در ادامه آن پدیده‌ای به نام آپوپتوز در صورت اتفاق می‌افتد که باز هم منجر به مرگ بعضی از سلول‌ها خواهد شد.

این آسیب‌های سلولی نهایتاً به چروک‌های بیشتر و پیری صورت خواهد انجامید پس بهتر است با دوری از دود سیگار، انواع دخانیات، مصرف الکل و همچنین با مدیریت استرس از پیری زودرس صورتمان جلوگیری کنیم.

مراقبت‌های حرفه‌ای (مراقبت‌های ماهانه یا فیشال)

در کنار مراقبت‌هایی که با اصلاح سبک زندگی از صورتتان انجام می‌دهید بهتر است از مراقبت‌های حرفه‌ای هم بهره‌مند شوید

مراقبت‌های حرفه‌ای معمولاً ماهانه یک بار بر روی صورت انجام می‌شود. این مراقبت‌ها در قالب جلسات فیشال اغلب با استفاده از مواد و به شکل غیرتهاجمی بر روی صورت انجام می‌شود.

در طی جلسات حرفه‌ای مراقبت از پوست لایه‌برداری عمیقی از صورت شما انجام می‌شود چربی و خشکی پوست صورت شما کنترل می‌گردد و از حساسیت پوستتان کاسته می‌شود.

همه اینها به شرطی است که شما کارشناس درستی را برای دریافت خدمات فیشال انتخاب کنید در این صورت می‌توانید انتظار داشته باشید که پوست صورت شما و در مجموع بافت نرم صورت بهتر از هر موقع  دیگری تغذیه می‌شود و با خون‌رسانی و گردش لنف بسیار بالایی که در حین این جلسات اتفاق می‌افتد می‌توان انتظار داشت که چین و چروک صورت کاسته شود و از بروز چین و چروک بیشتر جلوگیری گردد.

راهکارهای خانگی رفع خط لبخند

در این قسمت از مقاله قصد دارم تا کمی روشنگری کنم تا به شما کمک کنم تا روش‌های غیراستاندارد را کنار بگذارید نمی‌خواهم بگویم که تمامی روش‌های خانگی رفع خط خنده غیراستاندارد هستند چرا که در همین مقاله آموزش اصولی ماساژ برای کنترل اصولی خط لبخند را در خانه به شما آموزش داده‌ایم؛ اما برخی از این روش‌ها واقعاً کمک‌کننده نیستند.

از بین‌ بردن خط خنده با یخ

درست است که استفاده از سرما بر روی صورت می‌تواند به لیفت موقت صورت کمک کند و حتی برخی از آثار مفید را بر روی پوست صورت و حتی ذهن ما داشته باشد؛ اما به این معنی نیست که ما با کشیدن یخ بر روی پوست صورتمان می‌توانیم چروک‌ها را برای همیشه از بین ببریم.

یخ می‌تواند باعث ایجاد حساسیت و آسیب به پوست صورت شود و در مجموع برای کاهش چروک لبخند کمک خاصی نخواهد کرد پس پیشنهاد می‌کنم از این روش استفاده نکنید.

از بین بردن خط خنده با چسب

از بین بردن خط خنده با چسب به چند دسته تقسیم می‌شود برخی از روش‌های ازبین بردن خط خنده با چسب توسط چسب‌هایی انجام می‌شود که ماهیت کازمتیک یا آرایشی دارند.

این چسب‌ها به‌محض چسبانده شدن بر روی صورت کششی را بر روی صورت ایجاد می‌کنند که باعث می‌شود چروک‌ها از هم باز شوند نوار چسب‌هایی که ذکر شد به‌وسیله میکاپ به‌صورت نامرئی درمی‌آیند و دیده نمی‌شوند و پس از برداشتن چسب‌ها همه چیز به حالت اولیه خود برمی‌گردد.

نوع دومی از چسب برای صورت وجود دارد که به آنها نوارهای کینزیوتیپ گفته می‌شود این نوارها بر روی پوست صورت می‌چسبند و در جهت‌های خاصی با میزان مشخصی از کشش و تنش نصب می‌شوند.

استفاده از این نوارها در طول شب می‌تواند به تغذیه بهتر پوست صورت شما کمک کند؛ اما نصب این چسب‌ها بر روی صورت شما اغلب باید توسط کارشناس و فرد آموزش‌دیده انجام شود و بیشتر اوقات در خانه قابل استفاده نیستند مگر اینکه شخصی آنها را برای شما نصب کرده باشد.

عسل برای خط خنده

گاهی در فضای مجازی و صفحات اینترنتی دیده می‌شود که پیشنهاد می‌کنند از عسل برای خط خنده استفاده کنید همچنین گاهی مواد دیگری از جمله وازلین برای خط خنده و یا سایر ماسک‌های خانگی پیشنهاد می‌شود بهتر است به شما بگویم که تا جایی که می‌توانید از ماسک‌های خانگی استفاده نکنید.

شکی در این نیست که موادی از جمله عسل خاصیت‌های متفاوت و بی‌شماری دارند که بدن انسان می‌تواند از آنها بهره‌مند شوند؛ اما پوست صورت یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن انسان است که آسیب‌های آن مستقیماً بر روی زیبایی شما تأثیر می‌گذارد.

مواد مراقبتی که بر روی صورتتان استفاده می‌کنید باید متناسب با پوست صورت شما، متناسب با میزان چربی و میزان حساسیت و میزان آب پوست صورتتان تنظیم شده باشد ماسک‌های خانگی معمولاً دوز مشخص و مناسبی از متریال مختلف را در خود ندارند و به‌خاطر رعایت‌ نشدن این دوزها احتمال جوش زدن و آسیب دیدن و دورشدن پوست از حالت نرمال به حالت چرب یا خشک و یا حساس در نتیجه استفاده از ماسک‌های خانگی وجود دارد.

پس به‌طورکلی پیشنهاد می‌کنم از ماسک‌های خانگی برای پوست صورتتان استفاده نکنید.