راز داشتن پوست شاداب
داشتن پوست شاداب و جوان یکی از دغدغه‌های خانم‌ها به شمار می‌رود بارها به افرادی با پوست سالم و براق برخورده‌ایم و سؤالی که همیشه ذهنمان رو درگیر می کنه این است که “یعنی منم می توانم پوستی به شادابی این افراد داشته باشم؟”
منظور از شادابی پوست چیست؟
به پوستی پوست شاداب می‌گوییم که عاری از هرگونه جوش، لک، کم‌آبی و تیرگی باشد و آثار هیچ‌گونه چین و چروک در آن نباشد.
برای داشتن پوست شاداب که آرزوی هر خانم یا آقایی هست باید موارد زیر را رعایت کنیم
- داشتن روتین روزانه و شبانه
- داشتن روتین هفتگی
- داشتن روتین ماهانه
روتین چیست؟
روتین یعنی انجام یک سری‌کارهای مراقبتی روزانه و شبانه برای داشتن پوستی سالم
روتین روزانه و شبانه
روتین روزانه:
- استفاده از شوینده مناسب پوست
- استفاده از تونر
- استفاده از آبرسان
- استفاده از ضدآفتاب
روتین شبانه:
- استفاده از آرایش پاک‌کن
- استفادها ز شوینده
- استفاده از تونر
- استفاده از آبرسان
- استفاده از کرم مراقبتی مناسب مشکل پوستی
منظور از روتین هفتگی در خانه چیست؟
در هفته یک بار استفاده از اسکراب در منزل کمک زیادی به شادابی پوست می کند که بسته به نوع پوست میزان استفاده از آن متفاوت است.
پوست خشک
استفاده از اسکراب هفته ای 1 بار
پوست چرب
استفاده از اسکراب هفته ای 2 بار
روتین ماهانه شامل چه کارهایی است؟
همانطور که تا اینجای مقاله با من همراه بودید باید خدمتتان عرض کنم انجام روتین روزانه و هفتگی به تنهایی به شادابی پوست کمک نمی کنه در کنارش باید ماهی 1 بار فیشال داخل سالنهای تخصصی با محصولات سالنی انجام شودچون در سالن ها با استفاده ازدستگاهها و محصولات تخصصی لایه برداری اصولی صورت می گیرد.
سوالات رایج
آیا زنان هم به اندازه مردان نیاز به مراقبت پوستی دارند؟
مراقبت از پوست به جنسیت بستگی ندارد چون آقایان هم در معرض نور خورشید هستند، آقایان نیز به اندازه بانوان به مراقبت و محافظت از پوستشان احتیاج دارند.
آیا مراقبت از پوست برای بارداری ضرر دارد؟
برای زنان باردار باید از محصولاتی استفاده شود که به جنین آسیب نرساند.
آیا این مراقبت ها پر هزینه هستند؟
وقتی روتین روزانه داشته باشید دیگر احتیاج به انجام کارهای تهاجمی (مانند میکرونیدلینگ) برای برطرف کردن ایراداتی مثل جای جوش و جای لک نیست. پس در صورتی که روتین را رعایت نمایید مراقبتها برای شما پرهزینه نخواهد بود.
روشهای مراقبت در خانه چیست؟
رعایت کردن روتین ها (که قبلا در مورد آن صحبت شد).
چند روش موثر برای داشتن پوست شاداب
خوردن آب به‌اندازه کافی
دوری از استرس
عدم استعمال الکل و دخانیات
ورزش
خواب کافی
استفاده از ضد آفتاب
داشتن روتین روزانه و شبانه
انجام فیشال ماهانه
حرف نهایی من
شاید انجام مراحل بالا کمی دشوار باشد؛ اما رعایت این موارد شادابی و درخشندگی پوستتان را همراه دارد پس بهتر است این موارد ارزشمند را جدی بگیریم. در مقاله ماساژ صورت با یخ هم تکنیک هایی برای شادابی پوست ارائه کرده ام.
دیدگاهتان را بنویسید