ماساژ یو می هو، شفا بخش یا خطر آفرین؟! (پادکست پنجاه و هفتم)
ماساژ یو می هو، شفابخش یا خطرآفرین؟! (پادکست پنجاه و هفت)
ماساژ یو می هو، یک سبک ماساژ درمانی سنتی ژاپنی است که قدمتی تقریباً ۱۰۰ساله دارد. این ماساژ با تمرکز بر اصلاح ساختار اسکلتی عضلانی، به رفع درد و تنش در عضلات و مفاصل کمک می‌کند.
افراد زیادی در سراسر جهان این سبک ماساژ را فراگرفته‌اند و در تلاش هستند تا با آموزه‌های آن به مردم در رفع درد و ناهنجاری‌هایشان کمک کنند.
در کنار نقل‌قول‌های فراوانی که از مزایای ایسن سبک ماساژ می‌شنویم گهگاه اخبار ناخوشایندی نیز از عوارض به‌کارگیری غلط تکنیک‌های یو می هو به گوشمان می‌رسد.
اما به‌واقع این سبک ماساژ ژاپنی مفید است یا مضر؟
در این مقاله به معرفی سبک ماساژ یو می هو می‌پردازیم، بنیان‌گذاران ماساژ یو می هو در ایران و جهان را می‌شناسیم و در نهایت به این سؤال مهم در مورد سبک ماساژ یو می هو پاسخ می‌دهیم که آیا این سبک و تکنیک‌های آن به‌خودی‌خود خطرآفرین هستند یا خیر؟
ابداع‌کننده سبک ماساژ یو می هو، ماسایوکی سایونجی
ماسایوکی سایونجی، متخصص طب سنتی ژاپنی و بنیانگذار سبک ماساژ یو می هو، در سال 1927 در ژاپن متولد شد. او پس از سال‌ها مطالعه و تحقیق در زمینه طب سنتی، در سال 1954 سبک ماساژ یو می هو را ابداع کرد.
سایونجی معتقد بود که بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی، ریشه در عدم تعادل ساختار اسکلتی عضلانی و تعادل لگن دارند. او با ابداع ماساژ یو می هو، روشی را برای اصلاح این عدم تعادل و بازگرداندن سلامتی به بدن ارائه کرد.
ماساژ یو می هو بر پایه اصول طب سنتی ژاپنی و تکنیک‌های ماساژ شائولین بنا شده است. این ماساژ با تمرکز بر اصلاح ستون فقرات و لگن، به رفع درد و تنش در عضلات و مفاصل کمک می‌کند.
سایونجی در طول زندگی خود، به ترویج و آموزش ماساژ یو می هو در سراسر جهان پرداخت. او کتاب‌ها و مقالات متعددی در زمینه ماساژ یو می هو منتشر کرد و انستیتوی بین‌المللی طب پیشگیر ژاپن را در توکیو تأسیس کرد.
سایونجی در سال 2014 در سن 87 سالگی درگذشت. او به عنوان یکی از پیش‌گامان ماساژ درمانی در جهان شناخته می‌شود و سبک ماساژ یو می هو او به عنوان یک روش درمانی مؤثر برای بسیاری از مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
افتخارات و دستاوردهای ماسایوکی سایونجی
• دریافت نشان لیاقت از دولت ژاپن
• دریافت دکترای افتخاری از دانشگاه هاروارد
• تأسیس انستیتوی بین‌المللی یو می هو در توکیو
• انتشار کتاب‌ها و مقالات متعدد در زمینه ماساژ یو می هو
• تأثیر ماسایوکی سایونجی بر دنیای ماساژ:
• ابداع سبک ماساژ یو می هو
• ترویج و آموزش ماساژ یو می هو در سراسر جهان
• افزایش آگاهی جهانی از فواید ماساژ درمانی
بنیانگذار سبک ماساژ یو می هو در ایران، استاد غلامرضا آذر هوشنگ
استاد غلامرضا آذر هوشنگ، پیش‌گام ماساژ درمانی در ایران و بنیانگذار سبک ماساژ یو می هو در این کشورمان است. او با تلاش‌ها و خدمات ارزشمند خود، نقشی بی‌بدیل در معرفی و ترویج ماساژ به عنوان یک روش درمانی مؤثر ایفا کرده است.
غلامرضا آذر هوشنگ در سال 1338 در تهران متولد شد. او پس از اخذ مدرک کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی از دانشگاه علامه طباطبایی، به مطالعه و تحقیق در زمینه ماساژ درمانی پرداخت. او در سال 1373 با سفر به ژاپن، سبک ماساژ یو می هو را نزد استاد ماسایوکی سایونجی، بنیانگذار این سبک، فرا گرفت.
فعالیت‌های استاد آذر هوشنگ
استاد آذر هوشنگ پس از بازگشت به ایران، اولین مرکز تخصصی ماساژ یو می هو را در تهران تأسیس کرد. او با برگزاری دوره‌های آموزشی متعدد، به تربیت ماساژیست های متخصص در این سبک پرداخت.
استاد آذر هوشنگ علاوه بر فعالیت‌های آموزشی، تألیفات متعددی در زمینه ماساژ یو می هو به چاپ رسانده است. کتاب “یومی هو تراپی” او به عنوان مرجع اصلی این سبک ماساژ در ایران شناخته می‌شود.
خدمات و دستاوردهای استاد آذر هوشنگ
• معرفی و ترویج ماساژ یو می هو در ایران
• تأسیس اولین مرکز تخصصی ماساژ یو می هو در ایران
• تربیت ماساژورهای متخصص در سبک یو می هو
• تألیف کتاب‌های مرجع در زمینه ماساژ یو می هو
• عضویت در انجمن‌های بین‌المللی ماساژ درمانی
• برگزاری دوره‌های آموزشی در داخل و خارج از ایران
تأثیر استاد آذر هوشنگ بر دنیای ماساژ
• افزایش آگاهی عمومی از فواید ماساژ درمانی
• ارتقای جایگاه ماساژ به عنوان یک روش درمانی
• توسعه و گسترش صنعت ماساژ در ایران
استاد غلامرضا آذر هوشنگ به عنوان یکی از چهره‌های برجسته ماساژ درمانی در ایران شناخته می‌شود. تلاش‌ها و خدمات او در زمینه ماساژ، تأثیری ماندگار بر این حرفه در ایران گذاشته است.
مزایای ماساژ یو می هو چیست؟
• کاهش درد:
ماساژ یو می هو می‌تواند به طور مؤثری دردهای عضلانی، مفصلی، سیاتیک، سردرد و میگرن را تسکین دهد.
• افزایش انعطاف‌پذیری:
این ماساژ با کشش عضلات و مفاصل، انعطاف‌پذیری بدن را افزایش می‌دهد.
• اصلاح وضعیت بدنی:
ماساژ یو می هو با تنظیم ستون فقرات و لگن، به بهبود وضعیت بدنی کمک می‌کند.
• کاهش استرس:
این ماساژ با تحریک سیستم عصبی، به آرامش ذهن و بدن کمک می‌کند.
• افزایش گردش خون:
ماساژ یو می هو با افزایش گردش خون، به اکسیژن‌رسانی بهتر عضلات و مفاصل کمک می‌کند.
آیا ماساژ یو می هو خطرناک است؟
ماساژ یو می هو در صورت انجام توسط یک متخصص مجرب، امن است. با این حال، در صورت انجام توسط فرد غیرمتخصص ممکن است عوارض جانبی مانند درد یا کبودی و… ایجاد شود.
امروزه به دلیل بی‌احتیاطی عده کمی از افراد و اجرای تکنیک‌های غیراصولی مواردی از آسیب گزارش شده است. باید در نظر داشته باشیم که نه‌تنها سبک ماساژ یو می هو، بلکه هر نوعی از مداخله دست‌ورزی اگر به‌صورت غیراصولی و توسط فرد فاقد صلاحیت انجام شود می‌تواند خطرآفرین باشد.
برای جلوگیری از تکرار چنین اتفاقاتی می‌بایست موارد منع دریافت ماساژ یو می هو را بدانید و بتوانید تراپیست خود را به‌درستی انتخاب کنید.
موارد منع دریافت ماساژ یو می هو
• پوکی‌استخوان شدید
• آرتروز شدید
• بیماری‌های قلبی عروقی
• بارداری
• تب و عفونت
• سابقه جراحی اخیر
• بیماری‌های خاص
در صورت داشتن هر گونه مشکل سلامتی، قبل از انجام ماساژ یو می هو با پزشک خود مشورت کنید.
نکاتی برای انتخاب درست یو می هو تراپیست:
• مطمئن شوید که شخص دارای مجوز و تجربه کافی است.
• در مورد سابقه پزشکی خود با او صحبت کنید.
• انتظارات خود را از ماساژ به طور واضح بیان کنید.
ماساژ یو می هو می‌تواند یک روش درمانی مؤثر و ایمن برای رفع درد و تنش در عضلات و مفاصل باشد. با انتخاب یک ماساژور مجرب و باتجربه، می‌توانید از مزایای این ماساژ باستانی بهره‌مند شوید.
در ادامه می‌توانید پادکست ویژه اعضای الماسی گروه حس هفتم با موضوع (یو می هو، شفابخش یا خطرآفرین) را بشنوید.
میهمان این پادکست:
استاد مسعود خسروی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و یو می هو تراپیس
این پادکست به صورت کامل در اختیار اعضای محترم الماسی حس هفتم قرار گرفته است. درصورتی‌که عضو الماسی گروه حس هفتم نیستید، برای آگاهی از شرایط ثبت‌نام همچنین آشنایی با مزایای فوق‌العاده دریافت عضویت الماسی حس هفتم اینجا کلیک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید