آموزش کاپینگ(cupping) پیشرفته + ویدئوی آموزشی
تاریخچه کاپینگ در دنیا
کاپینگ در متون تاریخی از سراسر جهان از جمله مصر، چین، اروپا و آمریکا ذکر شده است. در طول تاریخ با فرهنگ‌های مصری، یونانی، چینی و عربی و غیره ارتباط نزدیکی داشته است. در متون اسلامی اهل سنت نیز گنجانده شده است.
از مصر، پاپیروس ابرس (حدود 1550 قبل از میلاد) یکی از قدیمی‌ترین متون پزشکی باقی‌مانده و قدیمی‌ترین شواهد باقی‌مانده از کاپینگ است.
با این حال، عموماً توافق شده است که کاپینگ ممکن است هزاران سال قبل از آن توسط تمدن‌ها انجام شده باشد، و ما نمی‌توانیم فرض کنیم که مصریان باستان آن را اختراع کرده‌اند.
در واقع، در حالی که اولین شواهد مستند بسیاری از اقدامات پزشکی باستانی از مصر باستان آمده است، این ممکن است نتیجه فرهنگ مصریان باستان ثبت و مستندسازی، با استفاده از موادی باشد که در برابر پیری و پوسیدگی مقاومت می‌کنند و تصور می‌شود که خود پاپیروس ابرس از متون قبلی کپی شده باشد.
پاپیروس بخشی از مجموعه‌ای از شش متن پزشکی مصر باستان از حدود 1500 تا 2000 قبل از میلاد است. تصور می شود که این متون ممکن است بر اساس متون قبلی مربوط به حدود 3000 سال قبل از میلاد باشد (فری 1986).
گفته می شود که پاپیروس ابرس بین پاهای یک مومیایی در منطقه آساسیف در گورستان تبانی در کنار رود نیل در مصر پیدا شده است. (گورستانی است که معمولاً دارای بناهای معماری چشمگیر است)
کلمه “نکروپلیس” از یونانی باستان گرفته شده است و به عنوان “شهر مردگان” ترجمه می شود – که به نظر مکانی نسبتاً وحشتناک برای بازدید است، اما احتمالاً برای گردشگران و مورخان جالب است.
تصویر پاپیروس ابرس
پس از کشف آن در اواسط قرن نوزدهم، این پاپیروس توسط جورج ایبرز در سال 1872 خریداری شد و در حال حاضر در کتابخانه دانشگاه لایپزیگ در آلمان نگهداری می‌شود، جایی که یک ماکت در اندازه کامل به نمایش گذاشته شده است.
هنگامی که پاپیروس پیدا شد، یک طومار پیوسته به طول نزدیک به 19 متر بود. برای تسهیل حفاظت از آن، در بدو ورود به لایپزیگ به 29 قطعه بریده شد و زیر شیشه نگهداری شد.
گفته می‌شود که پاپیروس بیش از 800 علامت و درمان را پوشش می دهد که شامل ترکیبی از فرهنگ عامه و علم است. داروهای تجویز شده به شکل پماد، تنقیه و مواد دارویی هستند که به طرق مختلف از جمله غرغره کردن، سیگار کشیدن و بلعیدن مورد استفاده قرار می گیرند.
پاپیروس شامل فصول پیشگیری از بارداری، تشخیص بارداری و سایر موارد زنان، بیماری‌های روده و انگل‌ها، مشکلات چشمی و پوستی، دندان‌پزشکی و درمان جراحی آبسه‌ها و تومورها، استخوان‌بندی و سوختگی است.
گمان می‌رود یونانیان باستان یکی از اولین فرهنگ‌هایی هستند که با مصریان باستان تماس داشتند و اعتقاد بر این است که طب یونانی به طور قابل توجهی تحت تأثیر شیوه‌های مصری‌ها بوده است. (بقراط، پزشک یونانی)
بقراط
تاریخ کاپینگ (cupping) در جهان اسلام
در جهان عرب و اسلام، کاپینگ یک روش دینی ریشه‌دار است که توسط بسیاری از احادیث (سخنان معتبر) پیامبر اسلام (ص) پشتیبانی می‌شود که بیش از 1400 سال پیش استفاده از آن را برای شرایط پزشکی توصیه کرده است (قریشی و همکاران) (al. 2017)
بسیاری بر این باورند که کاپینگ درمانی ممکن است اولین بار در چین به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته باشد.
اولین سابقه کاپینگ در چین مربوط به متون ابریشم Mawangdui (حدود 175 قبل از میلاد) است که در سال 1973 در مقبره‌ای در هونان چین کشف شد.
تاریخچه کاپینگ در اروپا
در اروپا، فقط در یونان نبود که کاپینگ هم توسط متخصصان پزشکی و هم افراد غیرروحانی در خانه‌هایشان مورد استفاده گسترده قرار گرفت. در آلمان، لهستان و انگلستان از کاپینگ به عنوان یک عمل درمانی یا پزشکی در طول تاریخ یاد شده است.
پس از یک سلطنت طولانی و موفقیت‌آمیز پزشکی، کاپینگ درمانی از اواسط قرن هجدهم از بین رفت، زیرا حوزه درحال‌توسعه پزشکی مدرن دستاوردهای تاریخی و حکایتی خود را به نفع روشهای مبتنی بر شواهد و اغلب دارویی بی‌اعتبار کرد.
با این حال، کاپینگ هرگز به طور کامل ناپدید نشد و محبوبیت آن در بین درمانگران دستی مدرن در چند سال گذشته با سرعت شگفت‌انگیزی افزایش یافته است که تا حدی به دلیل استفاده از آن توسط ورزشکاران و افراد مشهور تقویت شده است، همان‌طور که توسط علائم دایره‌ای منحصربه‌فرد که گاهی اوقات روی آنها دیده می‌شود گواه است.
ویدئوی آموزشی کاپینگ برای درد زانو
در حالی که اکثر متخصصان سلامتی برای کمک به رفع درد، رها سازی و تغذیه بافت مراجعان خود از روشهای رایج کاپینگ استفاده می کنند، باید بدانید که شیوه های پیشرفته استفاده از کاپهای بادکش هم وجود دارد.
در این شیوه های پیشرفته حرکات فعال و غیر فعال بدن انسان همراه با کاپینگ قسمتهای مشخصی صورت می پذیرد.
بدین ترتیب میزان رهاسازی، تغذیه بافت کشش عضلات و سایر مزایای ناشی از استفاده از کاپینگ بیشتر و بیشتر می شود.
در ویدئوی زیر سروش فرد کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و ماساژ درمانگر روشهای پیشرفته استفاده از کاپینگ را به شما آموزش می دهد
توصیه می شود برای آشنایی بیشتر با این روشهای پیشرفته ویدئوی زیر را به دقت مشاهده فرمایید.
اصول کاربرد کاپینگ
روشهای دستی سنتی کاپینگ اولین موردی است که یک هنرجو باید در مورد آن اطلاعات داشته باشد و آموزش ببیند؛ اما در این مقاله به روشهای مدرن استفاده از کاپینگ برای رفع درد اشاره خواهد شد که می‌تواند اصولی و کاربردی برای همه افرادی باشد که در حوزه سلامتی فعالیت دارند.
موارد منع مصرف کاپینگ
- از فنجان روی رگ‌های واریسی استفاده نکنید.
- هرگز از فنجان‌ها روی رگ‌های خونی بزرگ استفاده نکنید.
- در صورت مشکوک بودن به ترومبوز ورید عمقی (DVT) از استفاده از فنجان خودداری کنید.
- برای بیمارانی که تحت درمان ضدانعقاد (رقیق‌کننده‌های خون) هستند از فنجان استفاده نکنید.
- هرگز از فنجان برای بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی خون (مانند هموفیلی) استفاده نکنید.
- از فنجان بر روی پوست آسیب‌دیده یا تحریک شده استفاده نکنید.
- هرگز از فنجان بر روی بافت اسکار نابالغ استفاده نکنید.
- از استفاده از فنجان بر روی کبودی یا آثار کاپینگ قبلی خودداری کنید.
- از گذاشتن فنجان روی سوراخ‌هایی مانند ناف، زیر بغل، یا کشاله ران داخلی خودداری کنید
- هرگز فنجان را روی چشم‌ها، دهان، بینی یا گوش‌ها قرار ندهید.
- در صورت ایجاد یا افزایش درد، استفاده از فنجان‌ها را متوقف کنید.
- هرگز روی محل شکستگی یا نزدیک آن فنجان نگذارید.
از چه فنجانی برای کاپینگ استفاده کنیم؟
طیف گسترده‌ای از فنجان‌ها و ابزار وکیوم برای انتخاب وجود دارد. اکثر آنها ارزان هستند و می‌توان آنها را از فروشگاه‌های تخصصی مختلف خریداری کرد.
می توانید این ابزارها را از فروشگاه حس هفتم نیز تهیه بفرمایید.
محبوب‌ترین ست‌های کاپینگ، کیت‌های فنجان لاستیکی (سیلیکونی) و کیت پمپ شیشه‌ای و پلاستیکی هستند که معمولاً به‌صورت مجموعه‌ای از فنجان‌های با اندازه‌های مختلف با یک پمپ دستی برای ایجاد خلاء ارائه می‌شوند.
ست وکیوم و کاپینگ (دارای پمپ دستی)
ست سیلیکونی راک پد
ست شیشه‌ای کاپ
لیوان Achedaway که با باتری کار می‌کند
چه مدت باید فنجان بر روی بدن بماند؟
به طور سنتی، فنجان‌ها به مدت 5 تا 20 دقیقه در جای خود باقی می ماندند. اما این فرضیه تصحیح شد ، حتی پس از 5 دقیقه، علائم باقی مانده اغلب قابل توجه است و می تواند برای چند هفته ادامه یابد.
اگرچه به ندرت مضر است، اما در فرهنگ‌های غربی این نشانه‌گذاری‌ها معمولاً نامطلوب هستند، خوشبختانه، دستیابی به فواید درمانی کاپینگ با بازه‌های زمانی بسیار کوتاه‌تر از 2 دقیقه یا کمتر امکان‌پذیر است و حتی چند ثانیه در صورت ترکیب با حرکت فعال یا غیرفعال می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
مکانیسم کاربرد کاپینگ
ویژگی منحصربه‌فرد کاپینگ خلاء و احساس متمایز کشش پوستی است که ایجاد می‌کند کرد که مقیاس و توزیع نیروهای کششی و فشاری همراه با این روش درمانی است.
تماس بین فنجان و پوست یک حلقه فشرده را مستقیماً در زیر لبه فنجان ایجاد می‌کند. اکثر فنجان‌های جامد دارای لبه‌های نورد هستند و فنجان‌های سیلیکونی نرم‌تر دارای لبه‌صاف برای پراکنده کردن این نیروی فشاری هستند.
استفاده از دستگاه وکیوم با فنجان‌های لبه تیزتر باعث نیروی فشاری بالاتر می‌شود و علت بالقوه ناراحتی است. هنگام استفاده از فنجان روی نواحی دردناک، مهم است که به یاد داشته باشید که اگرچه فنجان پوست را بلند می‌کند، اما این کار را با فشرده کردن پوست در زیر لبه محیطی آن انجام می‌دهد.
برای اطمینان از قرارگیری راحت یا استفاده از یک فنجان به اندازه کافی پهن که روی یک ناحیه دردناک قرار دارد باید مراقب بود.
یک نیروی فشاری در اطراف لبه فنجان و یک نیروی کششی بالابرنده وجود دارد که پوست را در زیر و درون فنجان قرار می‌دهد.
اغلب پوست داخل فنجان که تحت فشار زیادی قرار می‌گیرد؛ زیرا به داخل فنجان مکیده می‌شود. این مورد توسط تست‌های سونوگرافی ساده پشتیبانی می‌شود که افزایش فضای زیر جلدی را نشان می‌دهد.
درک چگونگی این کاهش فشار و ماهیت کششی استرس فیزیکی که بر بافت‌های زیر پوست وارد می‌کند که شامل شبکه مویرگی شکننده است، مهم است.
تنش کششی روی مویرگ‌ها باعث قرمزی (اکیموز) می‌شود که پس از کاربردهای مداوم یا با خلاء زیاد شاهد آن هستیم
فضای زیر جلدی با کاپینگ شکل A و بدون کاپینگ شکل B
اکیموز که بعد از کاپینگ مشاهده می‌شود قرمزی است که معمولاً به‌صورت حلقه شروع می‌شود و بعداً پر می‌شود
مکانیسم کاپینگ استاتیک و لغزان
به نظر می‌رسد که کشش بافت ناشی از کاپینگ فراتر از ناحیه محصور شده توسط فنجان گسترش نمی‌یابد.
با این حال، این یافته مربوط به کاپینگ استاتیک است و حرکت فنجان‌ها را در حالی که روی پوست ثابت می‌شوند، در نظر نمی‌گیرد.
این سبک درمان احتمالاً توزیع تنش کششی را در پوست گسترش می‌دهد.
- کشش بافت با کاپینگ استاتیک در زیر فنجان وجود دارد.
- هنگامی که فنجان حرکت می‌کند، کشش بافت گسترش می‌یابد و شعاعی‌تر می‌شود.
انواع کاپینگ برای رفع درد
👈 کاپینگ پسیو (غیرفعال)
کاپینگ پسیو عموماً در عضلاتی که دچار استیفنس شده به‌صورت ایستا و عضله در طول بلند خود قرار می‌گیرد
نمونه‌ای از کاپینگ پسیو در عضلات همسترینگ
کاپینگ پسیو عضلات همسترینگ به‌صورت پرون (دمر)
👈 کاپینگ اکتیو
معمولاً این مدل کاپینگ همراه با یک کشش فعال توسط خود کلاینت صورت می‌گیرد.
نمونه‌ای از کاپینگ اکتیو عضلات همسترینگ
کاپینگ اکتیو عضلات همسترینگ
کاپینگ لغزان عضله
معمولاً عضله در حالت خنثی یا طول بلند خود است و می‌توان از کاپینگ لغزان استفاده کرد.
نمونه‌ای از کاپینگ لغزان
کاپینگ لغزان عضلات
نتیجه‌گیری:
به‌طورکلی استفاده از کاپ برای رفع درد کلاینت و مراجع می‌تواند نتایج بسیار مؤثری را در پی داشته باشد.
استفاده از این روند نیازمند اطلاعات کافی مکانیکال و اناتومیکال عضلانی است تا بتوان از هر سه روش کاپینگ یعنی اکتیو کاپینگ (فعال)، پسیو کاپینگ (غیرفعال)، گلاید کاپینگ (لغزان) به طور تخصصی استفاده نمود.
در ضمن کاپینگ می‌تواند بر روی سیستم‌های حرکتی انسان (موتور لرنینگ) و سیستم عصبی، سیستم گیرنده‌های حس عمقی نیز تأثیرگذار باشد که برای بازگشت به ورزش ورزشکاران و افراد آسیب‌دیده با متدهای ورزشی تلفیق شده و به ورزشکاران آسیب‌دیده نیز کمک می‌کند تا به دامنه حرکتی مطلوب مفاصل و عضلات دست یابند؛ بنابراین تفکر سنتی در مورد کاپینگ تکمیل شده و امروز از کاپینگ به عنوان یک متد و روش برای درمان آسیب‌های ورزشی استفاده می‌گردد.
دیدگاهتان را بنویسید