ماساژ برای قاعدگی (میکرودوره)

چرخه قاعدگی

چرخه قاعدگی چرخه‌ای است که بانوان در طول عمر خود نزدیک به پانصد مرتبه می‌بایست تجربه کنند.

بسیاری از بانوان این دردها را همراه با تجربیات بد می‌گذرانند، از جمله دردها، تغییرات در خلق‌وخو و تغییرات هورمونی که منجر به ایجاد رنج و تنش در دوران قاعدگی خواهد شد.

برخی دیگر سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند که این سندروم نیز با برخی از تنش‌ها و تغییرات هورمونی همراه است ماساژ به‌عنوان یک روش مکمل در بسیاری از موارد به کمک انسان‌ها آمده و سبک و کیفیت زندگی افراد را ارتقا می‌دهد، اما در این مورد هم ماساژ می‌تواند کمک‌کننده باشد.

ماساژ برای قاعدگی

با استفاده از تکنیک‌های ماساژ در ناحیه کمر،  ناحیه ساق پا و کف پا و همچنین در ناحیه کف دست می‌توانید به بانوان کمک کنید تا دوران قاعدگی بهتری را تجربه کنند؛ اما نکته مهم اینجاست که باید تکنیک‌های ماساژ به‌درستی و در زمان مناسب و در موضع مناسب اجرا شود وگرنه می‌تواند آسیب‌هایی را به همراه داشته باشد به همین دلیل در میکرو دوره ماساژ برای قاعدگی بانوان تکنیک‌های لازم و شیوه اجرای آن را برای شما آموزش داده‌ایم.

در کنار آن شما را با چرخه قاعدگی به‌قدر کافی آشنا می‌کنیم تا بتوانید کنترل بهتری بر روی این چرخه و مدیریت آن داشته باشید و با استفاده از تکنیک‌های ماساژ باعث شوید تا همسرتان قاعدگی بسیار بهتری را تجربه کند.