اول ضدآفتاب یا مرطوب کننده؟

پوست اولین سد دفاعی بدن ماست که نیازمند توجه و مراقبت ویژه‌ای است. این سد دفاعی مهم مانع از ورود میکروب‌ها و آلودگی‌ها به بدن و مانع از خروج رطوبت از داخل پوست می‌شود.

حفاظت از این سد مهم پوستی، یکی از دغدغه‌های متخصصان پوست بوده است. از طرفی امروزه مردم نسبت به اهمیت سلامت پوست آگاه‌تر از قبل شده‌اند. از این رو، داشتن روتین پوستی و استفاده از محصولات تخصصی پوست و همچنین مراقبت‌های ماهانه مانند فیشال، نقش بسیار مهمی در حفاظت و سلامت از پوست در برابر استرس‌های محیطی به عهده دارد.

اما سوال مهمی که این روزها در فضای مجازی ذهن افراد را درگیر کرده، این است که آیا باید قبل از ضدآفتاب در روتین روزانه از مرطوب کننده استفاده کنیم یا نه؟ آیا استفاده از مرطوب کننده در زیر ضدآفتاب مانع عملکرد اصلی ضدآفتاب می‌شود؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که بستگی به نوع ضدآفتاب و بافت آن دارد.

اگر ضدآفتاب شما فیزیکی است، یا به عبارت دیگر بافت غلیظ دارد، می‌توانید قبل از ضدآفتاب از مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ اما بهتر است بعد از زدن مرطوب‌کننده چند دقیقه‌ای مکث کنید.

اما اگر ضدآفتاب شما فلوئیدی است، به عبارت دیگر رقیق است، بهتر است قبل از آن از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده نکنید!

اگر 8 دقیقه زمان بگذارید، در ادامه می‌توانید به صورت دقیق با ابعاد مختلف این موضوع آشنا شوید.

اما قبل از اینکه به این سوالات جواب دهیم مهم است که بدانیم کارایی ضدآفتاب چیست؟ چگونه عمل می‌کند؟ چه ترکیباتی در ضدآفتاب‌ها و مرطوب کننده‌ها برای ما اهمیت دارد و ما با چه هدفی از آن‌ها استفاده  می‌کنیم؟

اهمیت روتین پوستی و پیشینه آن

داشتن روتین پوستی قدمتی طولانی دارد. در دوران مصر باستان تا به امروز، انسان‌ها همواره در تلاش بودند که به نحوی به زیبایی و سلامت پوست خود رسیدگی کنند.

امروزه داشتن روتین پوستی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ چرا که در جامعه پیشرفته امروز، افراد نسبت به اهمیت و جایگاه رسیدگی به پوست خود آگاه‌تر از گذشته‌اند.

روتین پوستی شامل مراحل مختلفی است که در افراد مختلف، ترتیب این مراحل متفاوت می‌شود و بسته به نیاز پوست شخص محصول مناسب انتخاب می‌شود.

به طور کلی یک روتین بیسیک پوستی شامل شوینده، مرطوب کننده، و ضدآفتاب است. در برخی روتین‌های پیشرفته، کرم‌های دور چشم، سرم‌های تغذیه کننده و درمانی نیز استفاده می‌شود. تمام محصولات مصرفی باید با دقت انتخاب شوند و متناسب با نوع پوست و نیاز پوست شخص باشد. پس حتما برای روتین پوستی خود از یک متخصص کمک بگیرید.

در جواب به این سوال که «آیا می‌توان قبل از ضدآفتاب از مرطوب کننده استفاده کرد؟» باید بدانیم که محصولی که استفاده می‌کنیم، چه بافتی دارد و از چه ترکیباتی تشکیل شده است. به همین دلیل در ادامه به بررسی ضدآفتاب‌ها و مرطوب کننده‌ها می‌پردازیم .

تاریخچه استفاده از ضدآفتاب

شروع استفاده از ضدآفتاب از قرن بیستم میلادی بوده و خصوصا در دهه 1930 توسعه پیدا کرده است. در ابتدا ضدآفتاب‌ ها از ترکیباتی چون زینک و مواد معدنی (ترکیبات روغنی) تولید می‌شده‌اند. به مرور زمان و پیشرفت‌های علمی، تغییرات بهتری در ترکیبات ضدآفتاب‌ ها و کارایی آن‌ها ایجاد شده است.

اهمیت استفاده از ضدآفتاب

یکی از مهم‌ترین مراحل یک روتین پوستی اصولی، استفاده از ضدآفتاب است. ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید به ویژه اشعه‌های UVB و UVA طراحی شده‌اند. ضدآفتاب‌ ها با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، مانع از ورود و آسیب رساندن این اشعه‌ها به هسته سلولی می‌شوند.

مضرات نور خورشید برای پوست

• آفتاب سوختگی

• لک پوستی

• پیری زودرس

• سرطان پوست

در ادامه به بررسی انواع ضدآفتاب‌ ها می‌پردازیم…

معرفی انواع ضدآفتاب‌ ها

به طور کلی ضدآفتاب‌ ها به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند: فیزیکی، شیمیایی و هیبریدی.

ضدآفتاب‌ های فیزیکی یا مینرال

اولین دسته از ضدآفتاب‌ ها هستند که در ترکیبات آن‌ها از زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید استفاده شده است. به همین دلیل بافت غلیظ‌تری نسبت به دو مدل دیگر دارند؛ در برخی برند‌ها ممکن است رد سفیدی روی پوست باقی بگذارند.

نکته قابل توجه این است که این دسته از ضدآفتاب‌ ها از محافظت بالایی برخوردار هستند. اما به دلیل بافتی که دارند ممکن است مورد پسند همه‌ی افراد نباشند. اغلب افراد با پوست خشک و نرمال تمایل به استفاده از این نوع ضدآفتاب‌ ها دارند.

امروزه با پیشرفت صنعت داروسازی برندهای مختلفی در بازار وجود دارند که توانسته‌اند این مدل ضدآفتاب‌ ها را به گونه‌ای طراحی کنند که ایجاد حس سنگینی و ناخوشایندی روی پوست نداشته باشد.

نکته‌ی دیگر در مورد این دسته از ضدآفتاب‌ ها این است که مناسب افراد باردار نیز هست. به این دلیل که ضدآفتاب‌ های فیزیکی جذب پوست نمی‌شوند و روی سطح پوست، با ایجاد یک لایه محافظ، از آن محافظت می‌کنند.

در واقع ضدآفتاب‌ های فیزیکی به علت عدم جذب توسط پوست، با ایجاد لایه‌ای محافظ روی پوست عمل می‌کند و باعث بازتاب اشعه‌های آفتاب تابش شده به پوست می‌شوند.

ویژگی‌ ضدآفتاب‌های فیزیکی

• محافظت فوری بلافاصله بعد از استفاده
• مناسب برای پوست های خشک و حساس
• محافظت بالاتر
• بافت سنگین‌تر
• ممکن است در برخی موارد رد سفیدی بجا بگذارند

ضدآفتاب‌های شیمیایی یا کمیکال

نوع دیگری از ضدآفتاب‌ها هستند که نسبت به دسته قبلی بافت رقیق‌تری دارند و به ضدآفتاب‌های فلوئیدی معروف‌اند.

این دسته از ضدآفتاب‌ها از ترکیبات بنزونی، مانند آووبنزون تشکیل شده‌اند. بافت رقیق‌تری دارند و به همین دلیل بر عکس ضدآفتاب های فیزیکی، جذب پوست می‌شوند؛ بنابراین بعد از استفاده باید حدودا 20 دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شده و فاکتورهای محافطتی آن فعال شوند، سپس در معرض نو خورشید قرار بگیرید.

ضدآفتاب‌های شیمیایی اشعه‌های آفتاب را جذب کرده و تبدیل به گرما می‌کند. از این طریق مانع آسیب رساندن به پوست می‌شود.

این روزها استفاده از این مدل ضدآفتاب‌ها طرفداران زیادی پیدا کرده و علت آن، سبک بودن و جذب شدن آن‌هاست (بر خلاف ضدآفتاب‌های فیزیکی بافت سنگینی ندارند.)؛ از این رو افراد با پوست‌های چرب بیشتر از این مدل ضدآفتاب‌ها استفاده می‌کنند.

به علت جذب ضدآفتاب‌های شمیایی توسط پوست، ممکن است افرادی که پوست‌ حساسی دارند، با استفاده از نوع ضدآفتاب ایجاد حساسیت کند. همچنین افراد باردار نیز بهتر است از این دسته ضدآفتاب‌ها استفاده نکنند.

ویژگی‌ ضدآفتاب‌ های شیمیایی

• بافت سبک‌تر نسبت به ضدآفتاب فیزیکی دارد؛
• جذب پوست می‌شوند؛
• تقریبا 20 دقیقه زمان لازم دارد تا فاکتورهای محافظتی آن بعد از  استفاده فعال شود؛
• رد سفیدی ندارد؛
• مناسب پوست‌های چرب است ولی برای استفاده انواع پوست هم مناسب هستند؛
• مناسب افراد باردار و افراد باپوست حساس نیست.

ضدآفتاب‌ های هیبریدی

دسته سوم از ضدآفتاب‌ ها هستند که در واقع ترکیبی از دو دسته اول هستند. این مدل ضدآفتاب‌ ها هم خواص ضدآفتاب‌ های فیزیکی را دارند هم شیمیایی. در ترکیبات آن‌ها نیز از ترکیبات هر دو دوسته قبلی استفاده شده‌اند.

در واقع ضدآفتاب‌ های هیبریدی نوع جدید از ضدآفتاب‌ ها هستند که اخیرا مورد توجه قرار گرفته‌اند.

چه ضدآفتاب برای چه افرادی مناسب است؟

اکنون که نسبت به انواع ضدآفتاب‌ ها شناخت پیدا کردیم، می‌توانیم نتیجه‌گیری کنیم که کدام نوع ضدآفتاب مناسب چه پوستی است.

ضدآفتاب‌ های فیزیکی به دلیل بافت نسبتا سنگینی که دارند، بیشتر مناسب افراد با پوست خشک و حساس هستند. اما افراد با پوست چرب با استفاده از این مدل ضدآفتاب‌ ها، حس سنگینی زیادی روی پوستشان احساس کرده و ممکن است برایشان جوش زا باشند.

ضدآفتاب‌های شیمیایی (فلوئیدی) به دلیل بافت سبکی که دارند، بیشتر مناسب افراد با پوست چرب هستند اما این ضدآفتاب‌ها متناسب با پوست‌های خشک هم در بازار موجود می‌باشند.

نکات مهم قبل از استفاده از ضدآفتاب‌ها

• بهتر است همیشه 15 الی 20 دقیقه قبل از خروج از خانه ضدآفتاب را استفاده کنید.
• از ضدآفتاب‌ها به مقدار کافی استفاده کنید (ضدآفتاب‌های فیزیکی طول 2 بند انگشت و ضدآفتاب‌های شمیایی 2 الی 3 انگشت برای صورت استفاده می‌شود.)
• تمدید ضدآفتاب را هر دو الی سه ساعت جدی بگیرید.

تاریخچه مرطوب کننده

یکی از ارکان مهم یک روتین پوستی اصولی، مرطوب کننده‌ها هستند. تاریخچه مرطوب کننده‌ها شامل ترکیبی از دانش سنتی، گیاه شناسی، و پیشرفت‌های علم است که به مرور زمان تکامل پیدا کرده است.

• در گذشته‌های دور، افراد از روغن‌ها، مواد طبیعی و گیاهی برای حفظ رطوبت پوست خود استفاده می‌کردند.

• در مصر باستان از روغن زیتون و موم زنبور عسل برای تهیه مرطوب کننده استفاده می‌کردند.

• در یونان و روم از روغن زیتون و روغن بادام برای مرطوب نگه داشتن پوست خود استفاده می‌کردند.

• در آسیا روغن کنجد و چوب صندل در این زمینه مورد توجه قرار می‌گرفته است.

با پیشرفت علم و صنعت زیبایی، ساختن مرطوب کننده وارد دنیای جدید شد. از ترکیبات و مواد شیمیایی نیز برای ساخت مرطوب کننده‌ها استفاده شده است.

امروزه اشکال مختلفی از مرطوب کننده‌ها و رطوبت‌رسان‌ها در بازار عرضه می‌شوند که هرکدام متناسب با نوع پوست و نیاز پوست افراد مختلف طراحی شده‌اند.

در سلامت پوست و زیبایی حفظ رطوبت پوست از مهم‌ترین اقدامات است.

بررسی انواع بافت مرطوب کننده‌‌ها

امروزه رطوبت رسان‌ها در بافت‌ها و اشکال مختلفی طراحی و تولید می‌شوند؛ مانند کرم، ژل کرم، لوسیون و سرم‌ها.

هرکدام بسته به ترکیبات استفاده شده در آن‌ها و نوع طراحیشان، کاربرد مخصوص به خود را دارد. اما نکته مهم این است که تمام آن‌ها وظیفه اصلی رطوبت‌رسانی را دارند ولی هر کدام به نوع خود و با سیستم جذب و عملکرد مشخص خود این کار را برای پوست انجام می‌دهند.

کرم‌ها

اصولا برای پوست‌های خشک و در هوای سرد مناسب‌تر هستند.

پوست‌های مستعد حساسیت، بهتر است از کرم‌ها، خصوصا کرم‌هایی که ترکیبات ضدالتهاب دارند استفاده کنند.

ژل‌ها

مناسب پوست‌های چرب و مستعد آکنه هستند.

سرم‌ها

برای انواع پوست و متناسب با نیاز آن قابل استفاده هستند.

آیا می‌توان قبل از ضدآفتاب از مرطوب کننده استفاده کرد؟

در جواب به این سوالی که این روزها پرسیده می‌شود و همه را به شک انداخته، باید گفت که استفاده از مرطوب کننده قبل از ضدآفتاب به شرطی مجاز است که بافت محصولات با هم تداخل نداشته باشند.

به عبارت دیگر اگر از ضدآفتاب‌ های فیزیکی استفاده می‌کنید، به دلیل بافت و نحوه عملکری که دارند (روی پوست لایه محافظ ایجاد می‌کنند)، استفاده از مرطوب کننده چند دقیقه قبل از آن مانعی ندارد.

در صورتی که از ضدآفتاب‌ های شیمیایی یا فلوئیدی استفاده می‌کنید، به دلیل نحوه عملکرد جذبی که دارند (همانطور که پیش‌تر در مورد آن صحبت کردیم)، بهتر است قبل از استفاده، محصول کرمی استفاده نشود؛ چون مانع جذب ضدآفتاب فلوئیدی می‌شود.

نتیجه‌گیری

استفاده از مرطوب کننده و ضدآفتاب به عنوان دو گام کلیدی در روتین پوستی برای حفظ سلامت و زیبایی ضروری است.

بهتر است در روتین روزانه خود محصولات را از رقیق‌ترین به غلیظ‌ترین استفاده کنید.

برای انتخاب محصولات مناسب پوستتان بهتر است با یک متخصص زیبایی مشورت کنید.

برای شروع مسیر تبدیل شدن به یک کارشناس پوست و دریافت مشاوره‌های تخصصی، فقط کافیه با شماره زیر تماس بگیرید. ما اینجا هستیم تا شما رو در این مسیر همراهی کنیم…