بخش قابلتوجهی از بدن انسان را عضلات تشکیل دادهاند.
عضلات بدن ما به عنوان واحدهای حرکتی ممکن است درگیر عارضههای مختلفی شود که معمولاً این عوارض با درد همراه است.
در نتیجه تنشهای روزانه استرسهای شغلی و در مجموع فشارهای ناشی از زندگی مدرن برخی از این عوارض عضلانی روزانه در بدن ما به وجود میآید.
یکی از آنها تریگر پوینتها یا نقاط ماشهای هستند که تقریباً در بدن تمامی انسانها بدون استثنا وجود دارند.
تریگر پوینتها مجموعهای از باندهای ضخیم شده تار عضلانی هستند که وقتی به تراکم مشخصی میرسند دردناک میشوند.
ممکن است تریگر پوینت درد را دقیقاً در محلی که ایجاد شده است به وجود آورد و البته گاهی هم ممکن است درد بهصورت ارجاعی در ناحیه دیگری احساس شود.
در دوره رهاسازی تریگر پوینت بهوسیلهٔ تکنیکهای ماساژ شما فرا خواهید گرفت:
انواع تریگر پوینت را بشناسید،
آنها را مکانیابی کنید
و با استفاده از تکنیکهای صحیح و اصولی تریگر پوینتها را در عضلات بدن رهاسازی نمایید.
سرفصلهای این دوره که توسط دکتر هادی فخاری فیزیولوژیست ورزشی تدریس شدهاند بدین صورت است:
مبانی فیزیولوژیک تریگر پوینتها
مکانیابی نقاط ماشهای
الگوهای درد نقاط ماشهای
رهاسازی نقاط ماشهای
انواع نقاط ماشهای
تمامی آموزشها در این دوره آموزشی بهصورت ویدئویی شامل آموزشهای تئوری و عملی است.
شما میتوانید پس از گذراندن دوره سؤالات و ابهامات خود را در همین صفحه با مدرس دوره بهصورت مستقیم در میان بگذارید و به پاسخ تمامی سؤالات خود برسید.
این دوره قسمتی از دوره جامع آموزش ماساژ بهبود یابی، پرو ماساژ است پس در صورت تهیه این دوره آموزشی میتوانید در آینده دوره جامع پرو ماساژ را با تخفیف ویژه دریافت نمایید.
برای آگاهی از سرفصلهای دوره پرو ماساژ از این لینک استفاده نمایید.
مبانی تکنیک های مایو فاشیال ریلیز
مبانی تریگر پوینت
بررسی فیزیولوژی تریگرپوینت (قسمت اول)
بررسی فیزیولوژی تریگرپوینت (قسمت دوم)
بررسی فیزیولوژی تریگرپوینت (قسمت سوم)
بررسی فیزیولوژی تریگرپوینت (قسمت چهارم)
رفع تریگرپوینت های صورت (قسمت اول)
رفع تریگرپوینت های صورت (قسمت دوم)
رفع تریگرپوینت عضله omohyoid
رفع تریگرپوینت عضله sternocleidomastoid
رفع تریگرپوینت عضله Digastric
رفع تریگرپوینت عضله scalene
رفع تریگرپوینت عضله suboccipitals
رفع تریگرپوینت عضله splenius
رفع تریگرپوینت عضله levator scapula
رفع تریگرپوینت عضله Rhomboids
تریگرپوینت تراپی عضلات Rotator-cuf
تریگرپوینت تراپی عضلات sacral-lambar
تریگرپوینت تراپی عضلات seratus anterior
تریگرپوینت تراپی عضلات trapezius
تریگرپوینت تراپی عضلات چهار سر ؛ همسترینگ نزدیک کننده های ران و فلکسورهای ران
تریگرپوینت تراپی عضلات سینه دنده ایی قدامی و دلتوئید
تریگرپوینت تراپی عضلات شکم
تریگرپوینت تراپی عضلات بازو و ساعد
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره آموزشی ماساژ جوانسازی و فرم دهی صورت
قبل از هر چیز پیشنهاد می شود با کلیک روی تصویر ویدئوی توضیحات را مشاهده فرمایید. مقدمه: پوست انسان یکی…
مستر کلاس سندروم متقاطع تحتاني
دوره سندروم متقاطع تحتاني سندرم متقاطع تحتانی چیست؟ یکی از ناهنجاریهای اسکلتی که نتیجه عدم تعادل عضلات یا ایمبالنس عضلانی…
دوره جامع آموزش مجازی ماساژ (PRO-MASSAGE) (تمام فصل ها)
دوره جامع ماساژ درمانی گروه حس هفتم با نام پرو ماساژ به صورت مجازی و با امکانات گسترده ی آموزشی برگزار می شود. هم اکنون می توانید ثبت نام کنید
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
دکتر هادی فخاری
موسس، مدیر گروه پژوهشی و مدرس ماساژمدرس این دوره : دکتر هادی فخاری / دانشجوی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی (دانشگاه اصفهان) / سابقه اجرایی 13 سال / سابقه تدریس 8 سال / مدرس و پژوهش گر حوزه ماساژ
مجتبی کریمی( دانشجوی دوره )
با تشکر از زحمات اساتید محترم بابت دوره های با کیفیتی که آماده میفرمایید. یه انتقادی که میشه به این دوره داشت اینه که بصورت اختصاصی برای آموزش رهاسازی تریگرپوینت فیلمبرداری نشده بلکه بخشی تقطیع شده از دوره پرو ماساژ هستش وبرخی از تکنیک هارو استاد فخاری اشاره میکنن که در بخش ماساژ با توجه به عضله توضیح دادم قبلا و اینجا نمیگم. درصورتی که شاید اون دوره توسط کاربر تهیه نشده باشه و مطالب ناقص بمونه. بازم سپاس از زحماتی که میکشید
سعید بخشنده(مدیریت)
سلام و روز بخیر و ممنون از انتقاد سازنده شما . لطفا اگر این مسئله باعث شده قسمتی از مبحث یا نکته ای برای شما شفاف نباشه و ابهامی باقی بمونه اون رو با مطرح کنید . ما این موارد رو سریعا به اتاق تولید محتوا میبریم و با آموزهای اضافه مطالب رو برای شما شفاف می کنیم و با کمک شما تدرس مفاهیم رو کاملتر می کنیم
مسعود رضائی( دانشجوی دوره )
سلام استاد بخشنده،ارادت،با نهایت احترام،مشکل بنده هم مثل این دوستمون هست،هم توی این بسته هم بسته ی سندروم های درد استاد فخاری اشاره میکنن که مبحث قبلا عنوان شده اما فک میکنم برای عزیزان پرو ماساژ باشه،تو این بسته قسمت sacral lumbar استاد به بخشی از رهاسازی عضله ی پیریفورمیس اشاره میکنن که قبلا عنوان شده اما…تو فایل سندروم ها هم قسمت سیاتیک استاد اشاره میکنن که تست ها رو در ادامه میگم اما تو فایل نبود🌹🙏مجموعه ی حس هفتم بسیار بی نقصه استاد،چون میدونم تک تک جزئیات واستون مهمه دوست داشتم عنوان کنم،سپاس بابت تمام زحماتتون 🌹
افسانه بدویی(مدیریت)
سلام و درود بر شما
ممنون از انتقاد سازنده شما
قطعا حس هفتم بدون نقص نیست و ما با کمک شما سعی در برطرف کردن این نقایص داریم.
علی صالحی( دانشجوی دوره )
بسیار عالی و کاربردی
افسانه بدویی(مدیریت)
سلام و درود
ممنون از شما
شهین صمصامی( دانشجوی دوره )
عالی و بسیار مفید
افسانه بدویی(مدیریت)
سلام و درود به شما حس هفتمی عزیز
پایدار باشیدبزرگوار خرسندیم که تونستیم مفید واقع بشیم.